Стресів у вашому житті не місце
Швидка сушка для дівчат і так дається не легко. Нехай це і мобілізуючий, але все одно сильний стрес. Тому не поглиблюйте своє стан і поставтеся до організму максимально дбайливо. Обмеження, фізичні навантаження, різка зміна звичного способу життя – це серйозна струс, яка потребує певної компенсації. Інакше станеться дещо інше, тобто організм почне економити і запасати жир для того, щоб пережити важкі часи. Тому виконуйте наступні правила:
