Основи рукопашного бою: принципи і тактика

Хочеш миру – готуйся до війни. Кожен чоловік повинен вміти постояти за себе і своїх близьких. Для цього необхідно знати не тільки основи рукопашного бою, але й правила поведінки у вуличній бійці. Для добре підготовленого людини не складе особливих труднощів зберегти свою честь і здоров’я, навіть якщо проти нього в бою бере участь кілька озброєних супротивників. Потрібно лише дотримуватися певних принципів рукопашного бою.

Будьте швидше свого супротивника

Почати вивчення основ рукопашного бою для початківців випливає з одного з найважливіших якостей, що є у будь-якої людини – швидкості. Ви повинні не тільки рухатися швидше за свого опонента, але і думати з подвоєною швидкістю, прораховуючи можливі варіанти розвитку подій, шляхи відходу в разі небезпеки для життя і так далі. Розвинути фізичну швидкість допоможуть довгі і наполегливі тренування в залі, а от психологічна стійкість і холоднокровність приходить лише з часом, коли з’являється впевненість у власних силах.

Що стосується ударів, то вони також повинні бути дуже швидкими і сильними. Кращим варіантом є звичайні прямі хуки і аперкоти в голову. Пам’ятайте про те, що, чим більшу швидкість розвине кулак, тим сильніше дістанеться вашому кривдникові. Не варто намагатися виглядати красиво зі сторони, як у бойовиках. Забудьте про східних єдиноборствах і різних красивих рухах, показують вашу крутість – у бійці вона вам не допоможе. Перемагає зазвичай той, хто перший потрапляє в супротивника.

Розвивайте фізичну силу

До основам рукопашного бою для початківців також відноситься постійне збільшення фізичної сили організму. Хоча в бою доведеться використовувати не тільки силу тіла, але і розуму. Необхідно вміти відшукати слабкі місця суперника, після чого вдарити по них з максимальною силою. Тому постійно тренуйтеся в залі і нарощуйте м’язи. При належному завзятість і прагнення рано чи пізно сила ваших ударів зросте настільки, що її цілком вистачить, щоб здолати навіть самих «габаритних» опонентів.

Коли мова заходить про силу, також не варто забувати про простих фізичних законах, які можна використовувати для перемоги в бою. При недостатньому розвитку організму буде досить нерозумно йти напролом, уподібнюючись важкого молотка. У сутичці можна використовувати закон інерції і важелів, щоб здолати ворога. Наприклад, якщо супротивник не зможе потрапити вам сильним ударом з-за ухилення, то його корпус обов’язково потягнеться вперед – використовуйте це, щоб поставити підніжку і контратакувати.

Будьте мудріші

Людський розум є одним з найважливіших факторів, який лежить в основі російського рукопашного бою. Безцільне розмахування руками, звичайно ж, може повалити противника в ступор, однак, щоб прийти до однозначної перемоги, доведеться використовувати не лише фізичну силу, але й розум. Необхідно грамотно розраховувати можливі варіанти розвитку подій і вдалі моменти для удару або контратаки.

Проте в нашому мозку також є й інша сила, яка може допомогти виграти бійку – інтуїція. У більшості випадків шосте почуття допомагає безпомилково передбачити дії суперника. Як розвинути подібне вміння? Як правило, воно приходить з досвідом. Більшість людей будуть вести себе в бійці за однією і тією ж схемою – спочатку відтягнуть корпус на кілька сантиметрів назад, а потім нанесуть сильний удар справа. Блокувати такий прийом буде простіше простого.

Дивіться також:  Історія життя та досягнення Стефані МакМэн

Використовуйте психологію

Щоб вміти постояти за себе, зовсім не обов’язково вчитися спеціальним прикладним армійським систем (СПАС). Основи рукопашного бою можуть бути вивчені будь-яким бажаючим, а для людини, який непогано розбирається у психології, – такі знання будуть даватися досить просто. Вся справа в умінні передбачати дії суперника і весь час залишатися на крок попереду, завдяки використанню різних психологічних методик і тактик.

У бійці ніколи не варто нічого чекати. Нападайте першим – змусьте супротивників грати за вашими правилами. Почніть голосно кричати і лаятися під час ударів – подібні дії як мінімум приведуть ваших опонентів в подив, змусивши сумніватися у вашій адекватності. Хто захоче зв’язуватися з психічно неврівноваженою людиною, який і вбити може в разі загострення ситуації? Знайте психологію більшості людей і використовувати її на практиці.

Використовуйте переваги

Кожна людина повинна розуміти, що для перемоги над супротивником буде недостатньо вивчити основи рукопашного бою для початківців. Російський стиль також передбачає використання будь-яких переваг, які є у бою:

  • навколишні предмети можуть бути засобом захисту або нападу;
  • навколишнє обстановка – дозволяє загнати супротивника в кут або відступити;
  • психологія – вміння читати людські думки і передбачати дії;
  • тактика – грамотно відточена стратегія дозволить виграти будь-який поєдинок;
  • знання важливі в бою не менше, ніж груба фізична сила.

Не варто соромитися використовувати будь-який з цих переваг. Ваша мета одна – захистити себе і здолати супротивника. Не замислюйтесь про те, наскільки чесно чи ні буде використовувати ті чи інші переваги.

Правила не завжди допоможуть

Якщо ви хоча б раз вивчали правові основи застосування прийомів рукопашного бою, то напевно бачили пункти про те, що використовувати деякі переваги можна лише в певному випадку. Однак чи варто чекати удару супротивника, щоб відповісти? Чи краще буде вдарити першим, щоб точно бути впевненим в тому, що ви та ваші близькі не постраждають. Будь-яка розсудлива людина обере другий варіант, незалежно від того, що з цього приводу каже закон.

Намагайтеся атакувати супротивників з максимальною агресією, не використовуючи штампів. Швидше за все, ворог буде чекати від вас шаблонних дій – обдуріть його очікування, щоб він відчув невпевненість у власних силах. Дотримуватися певної тактики в бою досить мудро, однак, якщо мова йде про захист близької людини або власного життя, – використовуйте максимальну кількість козирів, які у вас є.

Не думайте про наслідки

Забудьте про правові засади застосування рукопашного бою, якщо до цього ви довго і наполегливо їх вивчали. У вуличній бійці ніхто не буде дотримуватися будь-яких правил. Намагайтеся думати не про наслідки за скоєння того чи іншого вчинку, а про власну безпеку в бою. На вас напали – ви захищаєтеся. Інші принципи вас не повинні хвилювати. Чи Будете ви просто стояти і дивитися, як хтось домагається вашої дівчини, тому що закон забороняє нападати першим?

Дивіться також:  Вправи з еспандером для спини: різновиди, техніка виконання

Не бійтеся використовувати для перемоги над ворогом будь-які доступні засоби. Різні предмети, що лежать на землі, можна використовувати у вигляді грізного зброї або щитів. Звичайна кришка від сміттєвого бака іноді здатна стати серйозною перешкодою для людини, який озброєний ножем, а якась важка палиця легко замінить бейсбольну біту. Використовуйте все можливе, щоб залишитися здоровим і захистити тих, хто вам доріг – інше неважливо.

Постарайтеся розслабитися

Практично в будь-якій системі з основ рукопашного бою йдеться про те, що людина повинна обов’язково розслабитися і не завантажувати свій мозок непотрібною інформацією. Якщо до цього ви вже билися з кимось на вулиці і бійка закінчилася невдало – не згадуйте про це, щоб не налаштувати себе на поразку. Також не зациклюйтеся на тому, що буде після бійки, оскільки це не має абсолютно ніякого значення.

Щоб заспокоїтися, багато психологів радять дати яку-небудь задачу своєму мозку, яку необхідно виконати тут і зараз. Порахуйте кількість супротивників, озирніться і знайдіть можливі шляхи для відходу, пошукайте в окрузі безхазяйні предмети, які можна використовувати в бійці, і гарненько продумайте, коли саме слід їх застосувати. Щоб ваші рефлекси та інстинкти не підвели в потрібний момент, необхідно завжди бути холоднокровним.

Забудьте про обмеження

Правила боротьби існують тільки для рингу – у всіх інших випадках слідування певним стереотипам буде тільки заважати вам захиститися від кривдників. Не бійтеся вдарити супротивника в пах або горло, щоб у нього раз і назавжди відпало бажання з вами зв’язуватися. А якщо вас повалили на землю і почали душити – варто вмирати заради того, щоб якесь бидло залишилося зрячим? Просто натисніть йому великими пальцями на очі і він вас відпустить.

Звичайно ж, ніхто не говорить про те, що потрібно забувати про подібні обмеження геть. Правові основи рукопашного бою є кілька натяків на те, що зброя для самооборони дозволено використовувати лише в тому випадку, якщо ворог теж озброєний – і це правильно. Не варто розмахувати ножем тільки тому, що він у вас є. Однак, якщо життя або близьким загрожує серйозна небезпека – забудьте про ці обмеження.

Не бійтеся творити

В ідеалі бій на вулиці повинен виглядати, як мистецтво – намагайтеся придумати власну тактику і стиль, який підходить тільки вам. Виступайте в ролі великого художника, полотно якого є незрозумілим для абсолютної більшості цінителів. Не бійтеся застосовувати відразу кілька технік, якщо вони виправдовують себе в даний момент. І намагайтесь викинути з голови думку про те, як ви будете виглядати, завдаючи незвичайні удари ліктем або головою.

Дивіться також:  Підтягування паралельним хватом: які м'язи працюють, техніка виконання та результати

Деякі люди змінюють свою тактику по кілька разів за вуличну бійку. На початку вони б’ються тільки руками, завдаючи звичні для всіх удари, а вже через тридцять секунд у хід йдуть ноги і прийоми боротьби. Якщо супротивник зрозуміє, що ваші дії неможливо передбачити, то він, найімовірніше, піддасться паніки і страху – це стане ваші головною перевагою. Використовуйте всі прийоми, які тільки знаєте, і не бійтеся, що будь-які комбінації будуть безглуздо виглядати.

Відкрийте в собі звіра

Неймовірно дієвий принцип, який допомагає домогтися перемоги практично в 100 % випадків. Всередині кожної людини перебувати свій внутрішній звір, якого слід навчитися випускати при необхідності. Дайте волю своїм диким інстинктам, нехай тілом керують тільки рефлекси. Голосно заричить, подібно ведмедю, або завойте, як дикий вовк. Мало того, що ви змусите ворога випробувати справжній страх, так ви ще й підвищите вироблення адреналіну у власному організмі, це допоможе подолати всі сумніви.

Намагайтеся під час бійки викластися по максимуму. Забудьте про те, що скажуть ваші друзі або інші супротивники, коли побачать вас в образі звіра. Робіть все, що тільки прийде на розум. Голосно рычите, бийте ворогів з диким криком, станьте справжнім втіленням жаху – демоном, якого не в силах здолати прості смертні. Можна навести величезну кількість прикладів, коли кривдники, побачивши перед собою таку страшну картину, просто тікали в розсипну. Образ дикого ведмедя або скаженого пса налякає кого завгодно.

Намагайтеся уникати проблем

Звичайно ж, бійок краще всього уникати. Якщо ви бачите на своєму шляху п’яну компанію, а ваш внутрішній голос говорить вам, що її найкраще обійти – так і зробіть. В цьому немає ні краплі боягузтва. Чи Будете ви намагатися переходити дорогу через потік машин, якщо в 20 метрах є підземний перехід. З бійками схожа ситуація. Будьте завжди готові захистити те, що вам дорого, проте навіть професійний боксер буде уникати вуличних сутичок при можливості.

Навіть якщо ви повністю впевнені у своїх силах – не варто піддаватися на провокації. У деяких випадках, проходячи повз підхмеленої компанії після чергового тренування, можна почути щось на кшталт: «О, спортсмен йде!». Ігноруйте подібні висловлювання, оскільки вони вимовляються від недалекого розуму. У більшості випадків компанія буде боятися напасти на незнайому людину, оскільки не буде знати, чого від нього можна очікувати.

Висновок

Сподіваємося, тепер ви знаєте про основи рукопашного бою та його принципи. Намагайтеся уникати неприємних ситуацій, однак якщо бійка неминуча – не бійтеся вдарити першим. Ні в якому разі не дотримуйтеся штампованих тактик і методик, які легко передбачити і вселяє справжній жах на супротивників, випустивши на волю свого внутрішнього звіра. Пам’ятайте, що ваше головне завдання – захист власної безпеки та здоров’я своїх близьких – все інше повинно відійти на задній план.