Відгуки про дієту на 800 калорій
Ті, хто вже випробували цю дієту, охоче діляться своєю думкою в інтернеті. Судячи по великій кількості відгуків 800 калорій в день – це не так вже мало. Дотримуючись баланс поживних речовин і розділяючи прийоми їжі протягом дня, можна не тільки успішно худнути, але і відчувати себе повним енергії. Багато користувачі пишуть, що в результаті втратили від 3 до 10 кілограмів за два тижні суворого слідування рекомендаціям.
Негативні відгуки також існують. В основному вони від жінок, які бажали втратити 1-2 кілограми, а в підсумку загнали організм в стресову ситуацію, з якої він вийшов з ще більшою кількістю зайвих кіло. Саме тому користувачі Мережі рекомендують цю дієту тільки людям з великим зайвою вагою.
Дуже негативно про дієту відгукуються ті, хто звикли до інтенсивних тренувань, так як малу кількість калорій не дозволяє підтримувати звичний темп.
Результативність дієти на 800 калорій в день залежить від сили волі і бажання того, хто хоче схуднути.
