Зосередження на дрібницях
Як активувати мозок? Робіть акценти на тому, що здається зовсім несуттєвим.
Був проведений експеримент. Від людей вимагалося дати характеристику звичайної ручки. Хтось відзначав тонкий стрижень, хтось говорив про те, що її зручно тримати. Але організатори експерименту лише посміхалися і просили дивитися глибше. Тут почалося найцікавіше. Випробовувані стали звертати увагу на те, чого раніше не помічали. Приміром, було відзначено, що ручка зовсім не гнеться, а пластмаса, з якої вона складається – груба. Зате не залишилися без уваги гідності стрижня. Він м’який, не дряпає папір і не залишає слідів після себе.
Постава і кровообіг
Активізувати роботу мозку можна за допомогою власної постави. Вчені провели дослідження, які підтвердили: думати легше, коли сидиш з прямою спиною, дивишся вгору або перед собою.
Що стосується кровообігу, то тут рекомендації такі:
Обов’язково відновлюйте циркуляцію крові.
Доводиться довго перебувати в сидячому положенні? Раз на годину приділяйте дві хвилини на те, щоб походити і розім’яти м’язи.
