Перерва на какао
Для того щоб змусити мозок працювати, зовсім необов’язково перериватися на питво какао. Досить робити десятихвилинну перерву щогодини. Це дозволить мозку розслабитися, привести думки в порядок і знову стати активним.
Розгадуйте загадки
Хтось любить судоку, хтось без розуму від кросвордів. А ми з вами звернемося до логічних загадок. Це один з найкоротших і приємних способів активації головного мозку. Коли ви зайняті розгадуванням, сіра речовина починає активно працювати.
Моцарт нам допоможе
Як прокачати мозок і активізувати життєві сили, коли все валиться з рук? Залишити своє заняття і включити Моцарта.
Було проведено випробування на щурах. Тварина саджали в клітку-лабіринт і включали музичні композиції Моцарта. Після декількох прослуховувань щур швидше знаходила вихід з лабіринту, ніж після прослуховування інших композиторів. Музика Моцарта стимулює клітини, що передають сигнали в головний мозок. Заведіть в машині і вдома компакт-диск з творами великого композитора.
