Основний період
Основний період – це хокейна тренування на льоду. У неї входить кілька етапів. В першу чергу спортсмени вдосконалюють свою техніку гри і розвивають тактичне мислення.
Відточується володіння ключкою, ковзанами і своїм тілом. По-друге, в цей період спортсмени готуються до проведення ігор та змагань. Після проведених змагань розбирається кожен епізод гри – це своєрідна робота над помилками.
Період змагань зазвичай закінчується за якийсь час до кінця холодного сезону, тому спортсмени ще можуть кілька тижнів відточувати ігрову техніку в тренувальних змаганнях.
Тренування індивідуальна
Хокейна тренування – це не тільки гра в команді. Також мають місце індивідуальні заняття. Зазвичай такі заняття проводяться з початківцями спортсменами-аматорами або з дітьми, які прийшли в секцію. Вік дитини, придатного для початку тренувань, становить 3-4 роки, саме в цей період з маленьким хокеїстом займаються індивідуально. В першу чергу його вчать тримати рівновагу і виконувати найпростіші фігури на льоду – ліхтарики і переступы. Вже на 2-е чи 3-є заняття потрібно придбати свої ковзани і захисні елементи – наколінники, налокітники і шолом.
Хокейна тренування дітей мало відрізняється від занять дорослих любителів. В першу чергу людина звикає до рівноваги і початковим елементів ковзання.
З часом хокейні тренування для любителів та дітей в індивідуальному порядку передбачають освоєння більш складних елементів: повільне ковзання, різкі розвороти, різка зупинка, рух спиною, біг на ковзанах. Індивідуальний підхід до кожного спортсмену потрібно по причині того, що кожен із них навчається з різною швидкістю. І при командному тренуванні тренер просто фізично не встигає приділити кожному гравцеві необхідний час для освоєння цих елементів. Адже, як правило, в групі займається 22 людини – повноцінна команда. І виходить, що хтось із спортсменів обов’язково відстає в навику катання або володіння ключкою, а це позначається на грі всієї команди. Тому індивідуальні тренування просто необхідні.
