Передбачувані результати
Серед відгуків користувачів, які зазнали цю дієту, можна знайти унікальні випадки, коли жінки скидали за сімдесят кілограм ваги за шістдесят днів. Чим вище був початковий вага, тим інтенсивніше він губився. Причому процес можна помітити вже в перший тиждень. Насамперед це пов’язано з відсутністю солоних, маринованих і квашених страв, які зазвичай затримують рідину. Завдяки зміні режиму харчування, починає добре працювати шлунок, відбувається очищення прямої кишки і, таким чином, також втрачається деяка частина зайвої ваги.
Навіть тому разі, якщо гречана монодієта для схуднення не дотримувалася належним чином, все одно втрата трьох або чотирьох кілограм за два тижні гарантована.
Не кожен чоловік може витримати повний відмова від звичних страв протягом двох тижнів (а саме такий термін вважається найбільш сприятливим). У такому випадку можна порадити використовувати експрес дієти терміном на 3 – 5 днів. Однак слід враховувати, що гречана монодієта на 3 дні надзвичайно жорстка і може зашкодити здоров’ю, якщо є які-небудь відхилення від норми. Адже під час таких режимів живлення використовується виключно один продукт, без солі і масла. З-за того, що жорсткі дієти також обмежують вага порції, людина нерідко відчуває себе постійно голодним. Почуття голоду, як правило, компенсується вживанням великої кількості рідини, яка на час заповнює шлунок.
Це дієта гарантує рівномірне зменшення обсягів талії і стегон. Завдяки поліпшенню травлення підтягується живіт, а шкіра практично не обвисає. Гречана крупа містить повний комплекс компонентів, омолоджуючих шкірний покрив. Регулярне вживання цього продукту сприяє нарощуванню колагену, усуває сухість і зневоднення. Відгуки та результати гречаної монодієти просто вражають.
