Домашнє проносне для схуднення
Здавалося б, натуральне засіб не повинно нашкодити організму. Зробити його можна зі звичайної води і солі:
- розчинити сіль у теплої рідини з розрахунку 1 столова ложка на літр води;
- випити слід натщесерце 1-3 літра протягом години.
Як нешкідливого домашнього засоби відмінно підійдуть такі види олій: обліпихова, оливкова. Самі по собі вони не можуть зашкодити людині, але не підходять вони і для схуднення. Проносні засоби для очищення кишечника дозволяють прискорити процес просування калових мас, але не перешкоджають всмоктуванню поживних речовин.
Тимчасовий ефект
Потрібно визнати, що якби результату не було, ніхто б ці препарати не брав. Це правда, що застосування проносного для схуднення в домашніх умовах може стати певним каталізатором, тобто допоможе збільшити втрату ваги. Але результати носять тимчасовий характер, а саме лікування може негативно позначитися на стані організму.
Особливо помітний ефект від проносних, які витягають воду з організму і насичуючи нею калові маси для більш легкого проходження по кишечнику. При використанні цього методу ви втрачаєте тільки вага води, який швидко відновиться.
В одному невеликому дослідженні вимірювалося щоденне споживання їжі і звички харчування 30 пацієнтів з нервовою булімією, типом розладу харчової поведінки, при якому вживається велика кількість їжі, а потім використовуються такі методи, як самоиндуцированная блювання або прийом проносних засобів для запобігання збільшення ваги. Порівняно з іншими методами, використовуваними цими пацієнтами, проносне виявилося неефективним методом контролю ваги тіла.
Інше дослідження показало, що проносні не були ефективні при контролі ваги. Дослідники відзначили, що використання цих препаратів було більш поширене серед підлітків з надмірною вагою і ожирінням, ніж у дітей з нормальною вагою.
На сьогоднішній день не було проведено експериментів, які підтверджують ідею про те, що будь-який з препаратів цієї групи може привести до стабільної втрати ваги. Тобто навіть саме хороше проносне для схуднення не годиться. Зате воно може призвести до небезпечних побічних ефектів.
