Підсумовуючи
Не так складно зрозуміти, що правильне дихання – це перемога над найважчими хворобами. Але, потрібно чітко розуміти, що ця дихальна гімнастика з методикою Стрельников не повинна бути єдиним інструментом боротьби з недугою. Гімнастика повинна бути одним з інструментів комплексу заходів. Кращий спосіб підібрати комплекс – це консультація з вашим лікуючим лікарем. У цьому разі не можна займатися самодіагностикою і самолікуванням.
Можна використовувати методику не тільки як лікування будь-яких захворювань. Можна і потрібно застосовувати її для профілактики захворювань і для загального зміцнення здоров’я людей різного віку. Не так складно виділити необхідну вільний час для проведення даних вправ навіть з самого щільного графіка.
