Кікбоксинг
Кікбоксинг відноситься до групи ударних видів спорту, який, як вважають багато хто, є вдалим поєднанням боксу, тхеквондо і карате. Ця боротьба передбачає використання рук і ніг при нанесенні ударів. Основна мета тренера – виробити у дитини швидкість удару, правильно падати і ухилятися від шкоди, що завдається противником.
У разі тривалого відвідування дитиною тренувань з кікбоксингу, у нього розвивається швидка реакція, інтуїція, витривалість, особливе мислення, маневреність, холоднокровність, значно поліпшується пам’ять і різко зростає вміння постояти за себе в будь-якій ситуації.
Для початку відвідування цього бойового мистецтва для дітей дитині потрібно досягти вікової позначки в 7-8 років.
Ушу
Ушу – це традиційне бойове мистецтво родом з Китаю. Основна його дія спрямована на удосконалення не тільки зовнішнього, але і внутрішнього стану людини. Ушу – це боротьба, мета якої полягає у розвитку в голові дитини філософії прагнення до гармонії тіла і душі, а також до уникнення конфліктів.
До числа основних елементів ушу відносяться удари, здійснюються руками, ногами, головою, тілом, а також здійснення заломів і кидків.
Ушу – це боротьба, заняття якої категорично протипоказані дітям, які мають травми, ушкодження хребта, інфекції, а також вади серця. Також вони можуть бути заборонені лікарем для тих, хто має плоскостопість або захворювання очей.
