Вільна боротьба
У школах бойових мистецтв для дітей нерідко організовуються секції з навчання вільної боротьби. Слід зазначити, що даний вид спорту має досить велику схожість з раніше розглянутим мистецтвом, але його основна відмінність полягає в тому, що даний вид спорту допускає використання ніг при демонстрації прийомів. Зокрема, на тренуваннях про вільної боротьби дитину вчать робити підсічки, зачепи і підніжки.
Практика показує, що яскравим результатом відвідин такої секції стає розвиток у дитини спритності, кмітливості, гнучкості, концентрації, координації і впевненості в собі.
Відвідування даного виду секції також допускається з 7-8 років. Для занять даним видом бойових мистецтв потрібно буде придбати для дитини спеціальне трико і борцовки.
Бокс
Цей вид боротьби вважається одним з найбільш затребуваних, але також і найбільш травмонебезпечним. Він передбачає протистояння двох суперників, які завдають один одному удари кулаками в спеціальних рукавичках. Під час боротьби категорично забороняється здійснення ударів ліктями, ногами, головою, а також вчинення захоплень. У зв’язку з високим рівнем травмонебезпечності відвідування дитиною секції боксу допускається з 9-10 років.
Фахівці в цій області зазначають, що у людини, яка професійно займається даним видом спорту, розвивається витривалість, інтуїція, швидкість реакції, координація, наполегливість, холоднокровність, а також відмінна розтяжка і гарна пам’ять. Більше того, дитина, яка займається боксом, завжди може постояти за себе.
Для відвідування тренувань дитині треба придбати цілий комплект обмундирування, в який повинні входити:
- рукавички боксерські і снарядні;
- шолом;
- бинти;
- захист для паховій області і для тіла;
- капа;
- боксерки.
Перед тим як віддати свою дитину в секцію боксу, треба пройти ретельне медичне обстеження та проконсультуватися з педіатром. Слід зазначити, що заняття боксом категорично заборонені для тих, хто має порушення зору, дихання, роботи опорно-рухового апарату, сечостатевої системи, серця і судин, а також тим, хто має легеневу недостатність.
