Ведмежі обійми
Цей тип захоплення, коли людина атакує ззаду і міцно стискає ваше тіло і руки. Якщо можете, то тупайте ногами, особливо це стосується жінок з високими підборами. Якщо такої можливості немає, спробуйте використовувати лікті для удару супротивника по голові. Ще одна хороша техніка звільнення від захватів та обхватів – тягнути пальці атакуючого до тильній стороні долоні, так він звільнить ваш корпус від ведмежих обіймів.
Положення на підлозі
Це одна із самих складних позицій для звільнення від нападу. Ніхто не бажає, щоб його притискали до землі, адже зловмисник, що знаходиться за спиною, отримує тотальний контроль над ситуацією. Це також позиція, яку використовують люди з низьким рівнем життя, схильні до зґвалтування, тому ви повинні знати, як впоратися з цією ситуацією. Є кілька основних прийомів звільнення від захоплень. Завдяки їх використанню можна вибратися з гіршого становища, в якому ви можете опинитися.
