Лікті, коліна і голова
Це ті частини тіла, які найбільш чутливі при звільненні від захоплення ззаду. Також лікті, коліна і голова – це ті області тіла, які найбільш ефективно використовуються для нанесення удару. По суті, вони є вбудованим зброєю вашого тіла.
Предмети побуту
Предмети повсякденного вжитку, які носите з собою, також можуть бути використані в якості способів звільнення від захоплень. Наведемо кілька дієвих методів.
Суть використання предметів побуту полягає в наступному: для підвищення своєї безпеки можна використовувати все, що знаходиться під рукою. Для більшого натхнення подивіться кілька фільмів про Джекі Чан.
