Замість висновку
Якщо ви хочете мати струнку й підтягнуту фігуру, то ніщо не зможе встати у вас на шляху. Схильності і генетичні особливості відіграють певну роль, їх потрібно обов’язково враховувати при побудові індивідуальної системи харчування і тренувань. Але це зовсім не вирок. Якщо ви зможете впоратися зі своєю лінню, то досягнете нітрохи не гірші результати, ніж людина аскетичного складання. А може, навіть і краще.
