Висновок
В кінці статті варто відзначити, що потенційно жим ногами в тренажерному залі є одним з найбільш травмонебезпечних вправ. Його можна поставити в один список з присіданнями зі штангою і становою тягою. Проте дане питання безпосередньо пов’язаний з технікою виконання цієї вправи, а також з надмірним егоцентризмом спортсмена.
