«Співаючі чаші»
Ця методика унікальна по своїй суті і не має аналогів. Техніка проста у виконанні і одночасно складна. Основна складність полягає в тому, щоб обзавестися необхідними атрибутами. На заняттях, якими керує справжній професіонал, це не стане проблемою. Мірне постукування спеціальною паличкою про чаші створює певні вібрації, які цілющим чином діють на нервову систему людини. Створюється ефект «співу» – прекрасного і гармонійного звучання. Відгуки про йогу-нідра з тибетськими співаючими чашами в більшості випадків позитивні. Люди зазначають, що відтворюються звуки їх неймовірно заспокоюють, допомагають відновити артеріальний тиск, знизити тривогу і занепокоєння, істотно поліпшити загальний емоційний фон. Виходить, що не треба бути мудрецем, щоб наблизитися до істини. Кожен день може бути дивним і неповторним, якщо він наповниться неминущим, особливим змістом.
