Екіпіровка
Якою має бути взуття для скандинавської ходьби? Судячи з відгуків любителів цього напряму, краще всього, якщо ноги озуті в звичайні кросівки. Але можна надіти і що-небудь інше. Але в будь-якому випадку взуття для скандинавської ходьби повинна бути зручною. При цьому важливо звернути увагу на підошву. Вона повинна бути досить гнучкою.
Комфортніше буде переміщатися в легенях кросівках. Бажано, щоб вага кожного з них не перевищував 400 р. Для того, щоб бути зручними, кросівки повинні мати високу п’яту з перекатом до носка. Це дозволить плавно переміщати ногу під час ходьби. Крім цього, кросівки повинні мати широку підошву. Вона необхідна для стійкості на будь-яких поверхнях. Така платформа дозволить уникнути вивихів ніг.
При виборі одягу ніяких певних правил не існує. Головне, щоб він не сковував рухів, зберігала тепло в зимовий час і була комфортною в літній період.
