Кайдзен в психології
Філософія кайдзен знайшла своє застосування не тільки в менеджменті, але і в психологічній практиці. Застосування цієї концепції дозволяє досягти успіхів в кар’єрі, творчості і навіть особисте життя.
Переважна більшість людей боїться змін. У деяких цей страх є панічним. Таким чином, багатьом людям простіше постійно перебувати в зоні комфорту (без потрясінь, але і без розвитку). Концепція кайдзен передбачає повільний, але безперервний розвиток. Таким чином, ці маленькі кроки готують мозок до глобальних змін і пом’якшують негативну реакцію на них.
Впровадження філософії в життя свою
Жити у відповідності з філософією кайдзен не так вже й складно. Потрібно лише дотримуватися п’яти основних принципів:
- Акуратність. Розділіть аркуш паперу на дві колонки. В одну напишіть все, що вам допомагає, а в другий – те, що заважає (це стосується і предметів, зв’язків, і особистих якостей). Поступово позбавляйтеся від пунктів, що містяться у другій колонці.
- Порядок. Складіть детальний розпорядок дня. Крім загальних пунктів, потрібно детально прописати різні дрібниці, які роблять вас краще, які приносять вам користь.
- Чистота. Приміщення, в якому знаходиться людина (житло або робочий кабінет), повинно міститися в ідеальному порядку. До того ж прибирання – це чисто механічний працю, яка допомагає відволіктися і звільнитися від негативних думок.
- Стандартизирование. Дотримуйтеся певних норм, правил, графіків і рівня якості у вашому житті.
- Дисципліна. Припиняйте в собі найменші пориви і слабкості, які можуть призвести до повернення до старих звичок.
