Дієта на воді: відгуки, результати, коментарі, фото до і після
Специфіка харчування
Якщо було прийнято рішення вести боротьбу із зайвою вагою за допомогою водної дієти, потрібно звернути увагу на наступні нюанси:
Рідина повинна надходити в організм невеликими порціями. Потрібно пити маленькими ковточками. За один раз потрібно випивати одну склянку.
Перш ніж сісти на водну дієту, бажано провести очищення оргазму від шлаків.
Перед переходом на новий режим потрібно влаштувати розвантажувальний день.
Щоб прискорити процес схуднення, потрібно почати активно тренуватися, відвідувати спортзал і намагатися як можна більше ходити пішки.
Важливо відмовитися від мучного, солодкого, копчених і жирних страв.
Якщо дотримуватися всіх цих рекомендацій, можна швидко позбутися від зайвої ваги і поліпшити своє самопочуття, головне пити склянку води перед їжею. У відгуках про дієту і такі методи схуднення кажуть, що таким чином вдається добре приборкати апетит і з’їсти меншу порцію.
