Висновок
Також водна дієта не вимагає від вас фізичної активності. Але все одно варто розуміти, що процес схуднення буде набагато більш ефективним, якщо почати виконувати фізичні вправи. Це також добре для м’язів і шкіри. Не варто сидіти на водній дієті довше, ніж 1-2 тижні. Це може завдати шкоди організму. Краще через деякий час повторити експеримент з дієтою. У відгуках про воді до і після прийому їжі йдеться про те, що вона добре насичує організм і приборкує апетит.
