Що потрібно пам’ятати спортсмену
Якщо атлет отримав легке сп’яніння, то шкода полягає у пропуску одного тренування. Якщо людина випив кілька пляшок пива, то це відіб’ється на організмі так, ніби він не був тиждень у спортзалі. Коли спортсмен систематично випиває, то зростання м’язової маси зупиниться. Крім цього, горілка засвоюється організмом дуже повільно. Випиті 200 мілілітрів будуть перероблені за 9 годин. Також в пиві міститься жіночий гормон, який перетворюється в організмі чоловіка в жир. Здоров’я і бодібілдинг це сумісні поняття. Спирт ж не має з ними нічого спільного.
Вплив на атлета
Завдяки тестостерону відбувається набір маси. Також цей гормон впливає на поведінку чоловіка. Завдяки тестостерону на тілі з’являються волосся, хлопець відчуває себе впевненим і проявляє увагу до протилежної статі. Крім цього, з його допомогою у атлета зростає м’язова маса. Після вживання алкоголю у людини починає виділятися естроген, якого дуже багато дівчат. Внаслідок цього у хлопця можуть з’явитися перепади настрою, жирові відкладення. Також сповільнюється зростання м’язової маси. Стосується це тільки пивних напоїв. В їхній список входять слабоалкогольні коктейлі, вироби з хмелю і сидр.
