Відео
Закінчити нашу статтю ми б хотіли пізнавальними відеоуроками, в яких детально показана техніка виконання обговорюваних сьогодні вправ.
Тяга верхнього блоку широким хватом:
Вертикальна тяга вниз на найширші зворотним хватом:
Тяга верхнього блоку за голову:
На цьому ми можемо поставити крапку. Сподіваємося, що нам вдалося дати відповіді на питання, що цікавлять вас. Виконуйте вправи технічно, прислухайтеся до наших рекомендацій і тоді ви досягнете гарних результатів у побудові широкої спини. Бажаємо успіхів на тренуваннях!
