Особливості проведення процедури обливання малюків у дошкільному освітньому установі
Ще більш складним етапом загартовування є обливання або душ. При обливанні температура в приміщенні для дітей різного віку має бути різною:
- до двох років — не нижче 22 градусів з температурою води 26-28 градусів в кінцевій точці загартовування;
- від двох до чотирьох років — не нижче 20 градусів з температурою води + 24 градуси;
- від чотирьох до семи років — не нижче 18 градусів з температурою води + 22 градуси.
При цьому дорослий поливає з лійки плечі, груди і спинку дитини. Для цього буде потрібно 1,5-2 літра води, і триває така процедура починаючи з 15 секунд до 35-40. Після необхідно розтерти тіло м’яким рушником.
Загартовування сонцем малюків у дошкільному освітньому установі
Загартовування сонцем проводиться під час прогулянки, і кожна сонячна ванна триває починаючи з 2-3 хвилин до досягнення десяти хвилин за одну процедуру. При цьому дуже важливо не допустити перегріву тіла, тому слід уважно стежити за дітьми під час проведення для них цієї процедури. Вихователь повинен чергувати час перебування на сонці і в тіні, щоб ніжна шкіра малюка не отримала опіків. Але робити сонячні ванни корисніше і безпечніше вранці, коли сонце ще не дуже пекуче і перебування на ньому дитини є для нього комфортним.
