Безсумнівно, грудне вигодовування має величезне значення протягом перших років життя малюка. З материнським молоком він отримує всі необхідні вітаміни, мінерали та поживні речовини, необхідні для нормального росту і розвитку. Однак іноді буває так, що дитина прокидається багато разів за ніч, що приносить мамі безліч незручностей. Адже як їй стежити за дитиною вдень, якщо вночі вона майже не спала? Тому в багатьох батьків виникає цілком закономірне питання про те, як прибрати нічні годування при ГВ. Давайте розберемося в цьому детальніше і дізнаємося, за допомогою яких методик можна привчити малюка до нормального розпорядку дня.
Варто відлучати?
Давайте на цьому зупинимося більш докладно. Як стверджують лікарі, у нормі природне вигодовування немовлят повинно тривати близько 6 місяців. За цей час у малюка встигає нормально сформуватися травна система, тому він стає повністю готовий до перекладу на звичайну їжу. Але якщо дитині рік, як відучити від нічного годування, адже в цьому віці подібне суперечить законам природи. Перш ніж відповісти на це питання, давайте розберемося, чи варто взагалі робити це.
Як стверджують фахівці, дітям на перших місяцях життя дуже важливо постійно відчувати присутність матері. Так вони відчувають повну безпеку і захищеність від навколишнього світу. Що стосується нічних годувань, то вони також необхідні. Немовлята не можуть витримувати тривалі перерви між прийомами їжі. І це не примха, а природна необхідність. Але нічні вигодовування важливі не тільки для дитини, але і для його мами. В її організмі виробляється велика кількість пролактину, що відповідає за формування молока. Якщо до ранку малюк ні разу не їв, то з часом його кількість зменшиться. В цьому випадку доведеться переводити немовля на штучні суміші, що робити не бажано. Крім цього, у жінки можуть з’явитися різні проблеми зі здоров’ям.
Тому якщо ви цікавитеся, як прибрати нічні годування при ГВ, то варто спершу гарненько все обдумати. Поки малюк не досягне 6-місячного віку, краще не вносити будь-яких корегувань в програму харчування, а годувати по мірі виникнення потреби. А далі можна буде поступово привчати дитину до нормального режиму. Про те, як зробити це буде детально розказано далі.
Коли можна починати?
Отже, що про це потрібно знати? У батьків, які мають більше 1 дитини в сім’ї, особливих проблем з тим, щоб вставати по ночах для грудного годування, не виникає. Але ось у новоспеченої мами просто не вистачає загартування, тому вони хочуть якомога швидше привчити своє чадо їсти тільки в світлий час доби. Це цілком можна зрозуміти, адже за день жінка настільки сильно втомлюється, що під вечір просто валиться з ніг, так що встати з ліжка, коли малюк прокинувся, їй дуже важко.
Тому і виникає питання, чи варто годувати дитину вночі. Думки фахівців з цього приводу розходяться. Найчастіше як можна швидше відучити від грудей хочуть жінки, яким доводиться одночасно справлятися з двома і більше дітьми. Тому, як тільки ті підростуть до 6 місяців, їх переводять на дитяче харчування. Але лікарі до подібного рішення ставляться вкрай негативно.
І справа тут не тільки в тому, що немовлятам набагато довше потрібно материнське молоко. Тут є і психологічна проблема. Адже, як вже було сказано раніше, малюкам мама потрібна не тільки для вгамування голоду. З-за її тривалої відсутності малюк може отримати великий стрес. Тому, якщо в рік дитина вночі просить груди, то потрібно дати її йому. Нічого поганого в цьому немає.
Лікарі стверджують, що починати відучувати можна з 11 місяців. Як показує практика, в цьому віці діти вже повністю готові переходити на «дорослу» їжу. А бажання відчути смак материнського молока є не більш ніж звичкою. Але, знову ж, будь-яких конкретних рекомендацій з цього приводу немає. Тут потрібно враховувати не лише бажання батьків, але й індивідуальні особливості конкретної дитини.
Як зрозуміти, що малюк готовий?
Нижче буде детально розказано, як прибрати нічні годування при ГВ. Але спершу давайте дізнаємося, як визначити готовність дитини до переходу на звичайну їжу. Серед основних характерних ознак можна виділити наступні:
- малюк крім материнського молока отримує різні прикормки;
- скорочується кількість грудних годувань;
- дитина значно набирає в масі тіла;
- у немовляти немає жодних проблем зі здоров’ям, він веде себе дуже активно;
- прокидається ночами в один і той же час;
- порція не з’їдається до кінця, а під час їжі увагу дитини постійно переключається на сторонні речі.
Як правило, подібні ознаки виникають, коли малюкові виповнюється 10 місяців. Якщо ви помітили їх, можна починати привчати його до звичайної їжі.
Поступово або миттєво?
Це дуже важливий аспект, що цікавить кожного з батьків. На сьогоднішній день розроблено велику кількість різних методик, що дозволяють як швидко, так і повільно відучити малюка від нічних перекусів. Кожна з них має певні плюси і мінуси, тому щоб вибрати оптимальну, потрібно розглянути найбільш популярні схеми. Такими є:
- поступовий спосіб;
- миттєвий;
- система доктора Комаровського;
- метод сім’ї Сирсов.
Давайте більш детальніше поговоримо про кожного з методів і дізнаємося, що радять провідні лікарі та фахівці з приводу переведення дітей з грудного вигодовування на звичайне.
Поступовий спосіб
Ця методика є найбільш оптимальною, оскільки переучування відбувається повільно, і дитина встигає нормально адаптуватися до нового розпорядку дня, а його організм — звикнути до “дорослої” їжі. Її суть полягає в тому, що складається спеціальний режим дня дитини на грудному вигодовуванні, заснований на збільшенні щільності прийомів їжі в денний час. Перед сном, крім материнського молока, дитині дають додаткову порцію каші або пюре. Завдяки цьому він наїдається добре і спокійно спить до самого ранку.
При цьому важливо враховувати один важливий нюанс. Поступово слід зменшувати обсяг дається грудного молока, а порції прикорму, навпаки, збільшувати. Основна перевага методики полягає в тому, що дитина поступово звикає до звичайної їжі і у нього зникає психологічна звичка до грудей. Що стосується недоліків, то і без них не обійшлося. Серед основних фахівці виділяють наступні:
- дуже складно підібрати кашу, яка сподобається дитині;
- молоді мами не завжди можуть правильно розрахувати режим дня;
- немовлята не завжди погоджуються їсти те, що їм дають батьки.
Швидше відбити тягу до грудей допоможе дитяча пустушка. Її дають дитині на ніч, тому він на підсвідомому рівні як би знаходиться поруч з матір’ю, завдяки чому буде відчувати себе в цілковитій безпеці, а його сон стане міцним і спокійним.
Миттєвий спосіб
Цей метод застосовується в тих випадках, коли відучити малюка від грудей потрібно в дуже короткі терміни. Але використовувати його потрібно лише тоді, якщо привід дійсно стоїть. Наприклад, якщо мама працює і з-за постійних нічних підйомів хронічно недосипає. Методика полягає в тому, що норма годування немовляти молоком різко знижується, а його замінюють кашами, фруктовими пюре або дитячими сумішами. Завдяки різкому переведення дитини на новий раціон вдається заощадити немало часу, що є великим плюсом. Але не менш істотний недолік. Для малюка подібні заходи будуть великим стресом, що може негативно позначитися на його здоров’ї. Тому, щоб знизити ймовірність розвитку негативних наслідків, рекомендується починати відучування не раніше 11 місяців.
Система доктора Комаровського
Це ще одна поширена в нашій країні методика. Як стверджує відомий педіатр Комаровський, нічні годування слід припиняти в 6 місяців. На його думку, у цьому віці дітям для нормального розвитку і життєдіяльності цілком вистачає тієї їжі, яку вони отримують протягом дня. А тяга до грудей вночі — це звичайна звичка, від якої малюка просто потрібно відучити. Більш того, якщо продовжувати годувати грудьми дитину по першому капризу, то від цього буде більше шкоди, ніж користі. Постійне перегодовування може призвести до порушення функціонування травної системи. Доктор виділяє наступні правила, які допоможуть вам швидше перевести своє чадо на нормальний режим дня:
Як стверджує Комаровський, дотримуючись цих правил, ви зможете швидко позбавитися від нічних годувань немовляти і почнете добре висипатися, тому будете бадьорі і повні сил з ранку. Але ви повинні розуміти, що все перераховане вище — це не строгі канони, а лише рекомендації. При вихованні своїх дітей ви повинні враховувати їх індивідуальні особливості. Тільки так ви зможете все зробити правильно і домогтися гарних результатів.
Метод сім’ї Сирсов
Якщо ви не маєте ані найменшого уявлення про те, як прибрати нічні годування при ГВ, то запитайте про це тих, хто знає не з чуток. До таким знавцям відносяться Вільям і Марта Сирс. Глава сімейства все життя пропрацював дитячим педіатром і написав понад 30 книг для молодих батьків. На його думку, не потрібно насильно відучувати малюка від грудей, а продовжувати лактацію до тих пір, поки він сам не перестане брати її. Якщо ж тяга до материнського молока буде зберігатися і після року, то в цьому випадку вам допоможуть наступні рекомендації:
Автори методики стверджують, що при використанні перерахованих вище рекомендацій необхідно постійно спостерігати за станом і поведінкою малюка. Якщо істерики будуть надмірними, то систему необхідно відкоригувати.
Що робити не слід?
Вище було докладно розказано, як відучити від нічного годування дітей різними способами. Тепер давайте поговоримо про те, від чого краще утриматися. Фахівці стверджують, що не варто робити наступне:
Все це знаходиться під забороною тому, що маленькі діти ще не розуміють всього, що відбувається. Якщо в якийсь момент поруч не виявиться мами, запах якої для дитини є найріднішим, то це стане великим стресом. А ваше завдання як батьків полягає в тому, щоб створити якомога кращі умови для нього, захистивши від усього негативного.
Висновок
Тепер ви знаєте, як боротися з проблемою нічних годувань груддю. Але як би сильно ви не втомлювалися, не поспішайте відучувати малюка від материнського молока, оскільки воно є для нього найкращою їжею, що містить у собі усі необхідні для нормального росту і розвитку поживні речовини. Дочекайтесь хоча б, поки дитина підросте до 6 місяців, а вже потім приймайте рішення.
