Особливості проведення процедур. Правила
При організації загартовування в дитячому освітньому установі слід обов’язково виконувати такі правила:
- загартовуючі процедури проводити на постійній і регулярній основі. При несистематическом підході до загартовуванню організму він не встигає виробити потрібних захисних реакцій;
- не можна загартовувати організм і про запас, понад встановлених нормативів, а також припиняти заняття на час холодної зимової пори. У такому разі вироблені в організмі реакції на холод дуже скоро зійдуть нанівець, і дитина знову буде схильний до ризику застудитися. Саме на принципі системності побудовані процедури загартовування в дитячому садку, адже діти проводять більшу частину свого часу і можуть вписатися в існуючу систему;
- поступовість у наростання інтенсивності процедур теж дуже важлива, особливо для малюків, організми яких ще беззахисні до впливу навколишнього середовища. Зміни умов перебування поступово допомагають комфортно пристосувати організм до не дуже сприятливим умовам;
- облік індивідуальних особливостей організму і вікових категорій для правильного розподілу інтенсивності процедур.
На виконання цих правил і базується вся система загартування дітей, рекомендована для застосування в дошкільних дитячих установах.
