Які танці вибрати майбутній мамі
Можна танцювати вагітним на ранньому терміні? Звичайно. Для цього можна відвідувати спеціальні фітнес-заняття для дівчат в положенні, а також використовувати відеоуроки в домашніх умовах. Дуже важливо підібрати корисний курс, де професіонал завжди підкаже, як правильно зробити той чи інший рух дівчині в положенні.
Особливо хороша допомога хореографа – він з професійної точки зору зможе запропонувати вам кілька напрямків танців, якими можна займатися в положенні. А ви, виходячи з своїх вражень, виберете найбільш вподобаний варіант.
На питання, чи можна вагітним танцювати танець живота, фахівці певної відповіді не дають. Однак цей напрямок є одним з найпопулярніших серед майбутніх мам. Танцювальні рухи допомагають зміцнити м’язи тазу і живота. А відеоуроки для вагітних, яких безліч на просторах Інтернету, допоможуть розібратися в тому, як підготуватися, з чого почати і яких правил слід дотримуватися.
