Можна танцювати вагітним? Таке питання цікавить більшість майбутніх мам, які раніше вели активний спосіб життя. Правильно підібране танцювальний напрям, відсутність протипоказань, дозвіл гінеколога та дотримання правил безпеки – все це убезпечить вас при прийнятті такого рішення.
Користь фізичних навантажень
В результаті проведених досліджень гінекологами було виявлено, що у 78% жінок, які не приділяли часу фізичним навантаженням під час виношування дитини, вагітність проходила досить складно, а також виникали проблеми з пологовою діяльністю.
Жінки, які займалися спортом, у 86% випадків не мали жодних проблем при пологах. Відповідно, можна зробити висновок про те, що танцювальні заняття сприяють активізації обмінних процесів в організмі і позитивно впливають на зміцнення організму вагітної жінки.
