Режим сну і неспання дітей до року. Скільки повинна спати дитина

З появою в сім’ї дитини батьки стикаються з багатьма проблемами, пов’язаними з доглядом за ним. Режим сну і неспання у новонароджених має особливий ритм, який запрограмований самою природою. Щоб не порушити біоритми, потрібно запам’ятати основні правила.

У перший місяць малюк ще не здатний розрізняти день і ніч. Сигналом для пробудження стає почуття голоду. Новонароджений прокидається тоді, коли хоче поїсти. У зв’язку з тим, що обсяг шлунка у нього ще занадто маленький, це відбувається кожні 2-3 години. Батькам не варто очікувати, що він зможе витримати 6-годинний інтервал. Тому діти прокидаються для годування не тільки вдень, але і вночі. Це абсолютно нормальний режим. Саме нічні годування сприяють встановленню стабільної лактації. У мами в цей час відбувається вироблення гормону пролактину, що відповідає за процес вироблення грудного молока.