Армійський рукопашний бій
Цей стиль вважається одним з найбільш ефективних єдиноборств. У той час як багато системи бою, особливо східні, спрямовані на єднання тіла і духу, армійський рукопашний бій був розроблений для застосування в реальних умовах. В АРБ використовуються прийоми з найбільш поширених єдиноборств. Він поєднує в собі удари кінцівками і головою, борцівську техніку, а також різні больові прийоми.
Вважається, що зародився цей стиль в 1979 році. До речі, в цей же час вперше відбувся чемпіонат ВДВ. Саме фахівці з ПДВ і інших видів військ зробили внесок у його розробку. В даний час проводяться змагання, а також присуджуються розряди по армійському рукопашного бою.
Карате
Ця система бою була розроблена в Японії в 1929 році зусиллями Фунакосі Гітіна. В її основу лягли ідеї дзен-буддизму. Чому так привабливо карате для сучасної людини? По-перше, існує чітка система правил. По-друге, бойове мистецтво дуже ефективно. У поєдинку використовуються численні удари кінцівками. Всі дії неймовірно точні. Удари наносять у життєво важливі ділянки тіла. Щоб захиститися, найчастіше застосовують ухилення.
