Кисломолочний коктейль
Властивості кефіру відомі вже давно. Дієтологи рекомендують регулярно вживати його всім, хто хоче налагодити травлення і позбавитися від зайвих кілограмів. Кефір можна пити в розвантажувальні дні або замінювати напоєм один із прийомів їжі. У поєднанні з розумною дієтою цього буде достатньо, щоб повільно знижувати свою вагу.
Але можна посилити його жиросжигающее вплив. Для цього приготуйте коктейль з селерою і кефіром. Це унікальне поєднання, яке дозволяє дуже швидко прискорити метаболізм і домогтися бажаних змін. Пропорції можуть бути довільними. В середньому на склянку кефіру потрібно один стебло селери. Процес приготування простий: подрібніть зелений овоч в блендері, додайте кисломолочний продукт, ще раз збийте. Якщо кухонного помічника в господарстві немає, то просто нарізаємо соковитий стебло на шматочки. Залишається додати кефір – і напій готовий.
