Секрети приготування
Єдиний недолік цього рецепта полягає в тому, що не всі готові пити коктейль із-за надто оригінального смаку. Але є хороший вихід – замаскуємо селера яблуком. Готується коктейль із селери в блендері. Вам знадобиться:
- Половина зеленого яблука.
- Ківі.
- Вода – 100 р.
- Селера – 4 стебла.
Всі підготовлені інгредієнти складаємо в блендер. Після ретельного подрібнення можна приступати до дегустації. Будьте впевнені, вам сподобається.
Яблучне достаток
Яблука – корисний і низькокалорійний продукт, який однаково корисний як для жінок, так і для чоловіків. Ці фрукти гарні самі по собі, а також легко комбінуються з овочами і злаками. Дует яблук і селери допоможе досягти ідеальної ваги, який легко утримувати при дотриманні певних правил. Вони знайомі всім, тому не будемо довго на них зупинятися. Потрібно їсти здорову їжу і більше рухатися.
Коктейль з селери і яблук містить мінімум калорій, він освіжає і повний вітамінів. Крім того, це досить смачно. Для приготування потрібно:
- 1 зелене яблуко.
- 4 стебла селери.
- 100 мл мінеральної води.
- 30 мл лимонного соку.
- Кілька кубиків льоду.
Вимийте, очистіть і наріжте яблуко. Промийте і наріжте стебла селери. Додайте яблука, воду і лимонний сік. Залишається збити суміш у блендері. Коли інгредієнти змішані, спробуйте напій – він повинен бути трохи кислуватим. Якщо смак лимона відчувається надто яскраво, додайте ще трохи води. Розлийте коктейль в келихи і додайте кубики льоду. Подавати напій краще охолодженим. Смузі відмінно пригнічує апетит, після його вживання можна легко витримувати навіть саму строгу дієту.
