Думку дієтолога
Це прекрасний варіант для здорового перекусу. Більш того, такий напій наповнює організм вітамінами і мінералами. Тому якщо хочете бути здоровими і мати красиву фігуру, вивчайте рецепти коктейлю з селерою. Сік ні в якому разі не шкідливий для вас – на відміну від газованих або інших підсолоджених напоїв, він вважається безпечним.
Однак ми не повинні обманювати себе тим, що одне лише споживання коктейлю може замінити здорову дієту, зменшити шар жиру на животі або вилікувати хронічне захворювання. Зате напій може бути відмінним доповненням до збалансованого раціону, який включає в себе безліч фруктів, овочів, корисних жирів, цільного зерна і білка. Залишається вибрати той рецепт коктейлю з селерою, який вам найбільше сподобається.
Зелений дует: ківі і селеру
Це один із самих популярних варіантів, який часто використовується в різних схемах схуднення. Оригінальний смак кисло-солодкий, з пряною ноткою, він втамовує спрагу і чудово освіжає. Коктейль з селери і ківі можна вважати головним фаворитом тих, хто хоче трохи підкоригувати свою фігуру.
Стебла рослини використовуються в практиці схуднення завдяки тому, що він є блокатор калорій. Іншими словами, калорії, які ви споживаєте разом з селерою, будуть нівельовані зусиллями організму під час процесу травлення.
Ківі чудово доповнює коктейль і вносить свою лепту в процес зниження ваги. Це малокалорійний фрукт, який відмінно заміняє собою шкідливі десерти. Міститься в ньому карнітин дозволяє зменшити апетит, що підвищує ваші шанси на зниження ваги. Ківі подарує заряд свіжості і бадьорості, а особливо гарний він у літній час.
