Кава з імбиром: користь і шкода для схуднення, як вживати

Середземноморський рецепт кави з імбиром, корицею і апельсиновою цедрою

Щоб посилити ефективність цього напою, в нього можна додати корицю і шкірку цитрусових. Обидва ці компоненту володіють потужними жиросжигающие властивостями. Для приготування кави по середземноморському рецепту знадобиться:

  • кави (3 ч. л.);
  • натертого свіжого імбиру (0,5 ч. л.);
  • кориця в паличках (2 шт.);
  • какао-порошок (1 ч. л.);
  • насіння анісу (1 ч. л.);
  • цедра апельсина (0,5 ч. л.);
  • вода (400 мл).

Кава з імбиром по-східному

Для приготування кави по цьому рецепту знадобиться:

  • вода (200 мл);
  • гвоздика (4 шт.);
  • кардамон (2 шт.);
  • свіжа м’ята;
  • молоко (300 мл);
  • тертий імбир (0,5 ч. л.);
  • тертий мускатний горіх (на кінчику ножа).

Як тільки вода закипить, в неї потрібно додати всі приправи і протомитися на мінімальному вогні протягом 2-3 хвилин. Після цього напій потрібно розвести кип’яченим молоком і дати йому настоятися близько 10 хвилин.