Як готувати?
Щоб приготувати напій з жиросжигающие властивостями, потрібно взяти 2 ч. л. мелених зерен і подрібнений корінь імбиру. Чи можна додавати в каву корінь у сухому вигляді? Такий варіант приготування напою також схвалюється, однак його користь буде менш вираженою. Компоненти слід помістити в турку, залити 200 мл води. Після того як рідина закипить, посудину потрібно відразу ж прибрати з вогню. У напій можна додати корицю, гвоздику або трохи лимонного соку. Що стосується таких добавок, як цукор і мед, то при схудненні вони протипоказані, тому підсолоджувати ними кави вкрай не рекомендується. Те ж саме стосується штучних підсолоджувачів.
Кава з імбиром і молоком
Імбирно-кавовий напій з молоком можна вживати як в холодному, так і в гарячому вигляді. У турку потрібно покласти кілька чайних ложок подрібненої кави, гвоздику, імбирну кашку. Всі інгредієнти слід залити 300 мл води. Після цього ємність потрібно поставити на плиту, довести до кипіння і розвести 400 мл кип’яченого молока. Напою потрібно дати настоятися близько 5 хвилин.
