Які можна робити вправи для схуднення після кесаревого розтину? Основні рекомендації і поради фахівців

Протипоказання

Враховуючи, що дана порожнинна операція, існує кілька факторів, за яких гінекологи рекомендують переглянути своє ставлення до схуднення на деякий час. Після кесаревого розтину вправи для схуднення живота заборонені до повного одужання у таких випадках:

  • Вагітність протікала з ускладненнями, як і сама операція.
  • Велика втрата крові. Тілу потрібно дати час відновитися, тому небажано його передчасно завантажувати тренуваннями.
  • Якщо в процесі операції лікарям довелося видалити яєчники або частина матки, то зі спортом доведеться почекати хоча б півроку.
  • Якщо візуальне стан шва незадовільний (можливо, з-за хронічних хвороб або побічних факторів), то не варто виконати нічого, здатного задіяти цю зону. Також слід прислухатися до внутрішніх відчуттів, щоб не нашкодити внутрішньому шву, який рубцюється в три рази повільніше.