Як знайти гармонію з собою: поради психолога

Перепрошую всіх, і себе в тому числі

Не всі люди вміють прощати. Цією здатністю володіють лише одиниці. Однак її можна знайти, якщо накопичити достатньо мудрості і розуміння інших. Ви все ще зберігайте в пам’яті образливі слова начальника, неприємні слова об’єкта першої любові або сварку з сусідкою? Вибачте цих людей і відпустити негативні емоції. Звільніть себе. Не будьте занадто суворі до світу і до себе – всі ми небездоганні. Ось як знайти гармонію з собою. Хоча на перший погляд завдання здається нездійсненним.

Прощення особливо важливо для жінок. Як знайти гармонію усередині себе, цікавляться багато представниць прекрасної статі. Однак прощення, особливо чоловіків, дається їм насилу. При цьому самі жінки деколи не розуміють, що саме їх образи на чоловічу половину населення стають причинами хвороб репродуктивної системи. Хіба це того варто?

Для того щоб пробачити людину, досить поспівчувати йому. Подумайте, що чоловік, який вас образив, ймовірно, нещасний. І щиро пожалійте його. Адже його гнів руйнує його зсередини. Ви контактували з ним недовго, а йому ж ще з собою жити.

Чоловіків, які з’являються у вашому житті, навчіться сприймати в якості вчителів. Він приніс вам щастя, але в підсумку зробив боляче? Подякуйте його за гарні емоції і відпустіть з миром. Подумайте, що ви винесли з цих відносин. Адже він навіщо-то був посланий вам Всесвіту.

Навчіться прощати і себе. Ви маєте право на помилки і недоліки. Ось як знайти гармонію з самим собою людині.