Структура
Сім голів настанов «Гхеранда Самхита» відповідають такому ж числу засобів вдосконалення людини. Кожна з них пропонує групу технік, які при освоєнні приведуть до одного з семи коштів, перерахованих у вірші 1.9.
Перший розділ описує шість типів методів чищення. Це перший засіб, з допомогою якого людина може досягти досконалості. Другий розділ описує тридцять дві асани, за допомогою яких досягається сила, це другий засіб. У третій частині Гхеранда представляє двадцять п’ять мудрий, які призводять до стійкості. Це вважається третім засобом. Четвертий розділ описує п’ять технік для пратьяхара (техніки відволікання почуттів від об’єктів), яка приносить спокій і є четвертим засобом досягнення досконалості.
П’ята частина «Гхеранда Самхита» починається з інструкцій про те, де йог повинен жити, що він (або вона) повинен їсти, і в який час року повинна починатися йогічна практика. Потім автор перераховує десять видів пранаями (управління життєвою енергією), практики, яка призводить до легкості, і є п’ятим методом. Шоста глава описує три типи дх’яни (споглядання), використовуючи які йог може досягти усвідомлення себе (шосте засіб).
Нарешті, у сьомий главі Гхеранда описує шість типів самадхі (стану, що досягається за допомогою медитації), які ведуть до абстракції. Це останній засіб вдосконалення людини.
