Під час вагітності потреба жіночого організму у вітамінах, поживних речовинах і мікроелементах різко збільшується. Навіть якщо майбутня мама намагається правильно харчуватися і ретельно вибирає продукти, вона не завжди може забезпечити себе і малюка корисними речовинами. Найчастіше лікарі призначають вагітним жінкам вітамінно-мінеральні комплекси і молочні суміші для поліпшення раціону харчування. Нижче детальніше поговоримо про білкові коктейлі для вагітних.
Важливість білка
Для дівчат, що очікують дитину, дуже важливо надходження в організм достатньої кількості білка, так як він сприяє розвитку здорового плоду і підтримує здоров’я матері. Не всі знають, що білок приймає активну участь у створенні плаценти, еритроцитів і м’яких тканин зростаючого в утробі матері дитини. Крім участі у формуванні нігтів, волосся, різних органів і кісток, він також регулюють багато функцій в організмі.
Оскільки даний елемент дуже важливий, цілком зрозуміле його величезне значення в період вагітності, особливо на другому та третьому триместрах. Численні дослідження показали, що вживання білка безпосередньо впливає на вагу дитини при народженні. Малюки, що народилися у жінок, які вживали потрібну кількість протеїну під час вагітності, мають більшу вагу при народженні.
Варто відзначити, що нестача ваги у немовляти може призвести до великої кількості проблем, включаючи підвищений ризик зараження різними інфекціями, жовтяницею, респіраторним дистрес-синдромом. Також недолік білка може призвести до народження хворої або слабкої дитини.
