Відчуття дискомфорту в області живота – неприємне, але природне явище, яке супроводжує майбутню маму всі час виношування дитини. При вагітності живіт крутить, тисне, можуть з’явитися тягнуть, ріжучі болі. Якщо больові ритми короткострокові, як правило, навіть досвідчені фахівці радять жінкам не турбуватися і не звертати уваги на даний прояв.
Тяжкість в шлунку при вагітності не є небезпечною. Але якщо біль ріжуча, гостра, продовжує посилюватися, то такий симптом не варто залишати без уваги. Необхідно якомога швидше звернутися за допомогою до фахівців. Можливо, в небезпеку життя і мами, і дитини.
У статті ми детально розберемося, чому крутить живіт при вагітності. Розглянемо, чи небезпечно це при ранніх та пізніх строках, які причини цього явища, як воно виявляє себе, яким чином його можна усунути.
Причини явища
Чому крутить живіт при вагітності? Виділяються наступні основні причини:
- Збій функціонування системи травлення, викликаний стисненням органів ШКТ, перебудовою організму жінки. Це може призвести до газоутворення при вагітності, колік, здуття живота.
- Діарея, отруєння продуктами харчування, кишкова інфекція (наприклад, кишковий грип).
- Особливості розташування плода. В якихось випадках він сильно перетискає внутрішні органи мами. Така дія може призвести до неприємних симптомів.
Чому у вагітних проблеми з ШКТ?
Чимало майбутніх мам відзначають, що часто при вагітності крутить живіт, як при проносі. Розберемося, чому це відбувається.
Під час вагітності організм жінки виробляє у збільшених обсягах гормон прогестерон. Його роль – пом’якшення мускулатури матки для її безболісного збільшення. Разом з нею мускулатура розслаблюється і шлунка. Від виробітку того ж гормону.
Втративши звичну гнучкість, шлунок, кишковий тракт вже не можуть справлятись, як раніше, зі звичною навантаженням. Їжа не виводиться цілком, через кишечник заповнюється газами. Наслідок цього – метеоризм, коліки, здуття живота та ін.
Якщо крутить живіт при вагітності, це один з наслідків посиленою вироблення прогестерону.
Ранні терміни
Якщо проблема спостерігається на ранніх термінах, то, як правило, основна її причина – сама вагітність. Організм проходить через цілу середу змін – модифікація форми матки, перебудова гормонального фону, зміщення органів черевної порожнини. При вагітності на ранніх термінах здуття живота – природне, хоч і не особливо приємне явище.
Діарея, різні прояви дисбалансу кишкового тракту в перші тижні – прояви, які не представляють небезпеки ні для дитини, ні для самої мами. Це очікувана реакція організму.
Якщо здуття живота при вагітності на ранніх термінах супроводжується слабкими болями, то достатньо лише прийняти горизонтальне положення. Неприємні відчуття пройдуть протягом декількох хвилин.
Якщо ж болі в животі сильні, інтенсивні, гострі, а вже тим більше супроводжуються рясними вагінальними виділеннями, потрібно негайно повідомити про це своєму лікуючому лікарю. Це може вказувати на позаматкову вагітність або можливість викидня. Своєчасне надання лікарської допомоги допоможе зберегти життя та здоров’я матері і дитині.
Фахівці радять вагітним жінкам на ранніх термінах навчитися, перш за все, прислухатися до свого організму, визначати характер, інтенсивність болів, їх залежність від якихось станів, дій.
Небезпека на ранніх стадіях
Сильні болі в животі на перших тижнях вагітності можуть свідчити про загрозу самовільного аборту. Він відбувається в кілька стадій, кожна з яких супроводжується болями певного характеру:
- При першій стадії відзначається сильна тяжкість внизу живота. Біль може переходити в область крижів.
- Якщо мимовільний аборт вже почався, до больового синдрому додаються кров’янисті виділення з піхви. Неприємні відчуття стають безперервними і інтенсивними.
- Якщо одночасно болить живіт і тягне поперек, то вагітна жінка повинна якомога швидше звернутися до медиків.
Важливо звернути увагу і ще на один фактор. Якщо до вагітності жінка скаржилася на болючі менструації, то і під час неї вона може відчувати сильні болі внизу живота. І вони не будуть свідчити про патологічному розвитку плоду. Але важливо стежити за їх періодичністю та інтенсивністю. Якщо ріжуча біль, гостра, не припиняється протягом півгодини, звертається в переймоподібний, єдине рішення – звернутися за кваліфікованою медичною допомогою.
Пізні терміни
Ми розібралися, чому крутить живіт при вагітності на ранніх термінах. Що стосується останнього триметра, то цей неприємний симптом може повторитися. Але його причина буде вже іншою.
Справа в інтенсивному рості плода, швидкому збільшенні його маси, зміни положення дитини всередині утроби матері. У другому, третьому триместрі матка жінки, малюк збільшуються щодня. Така тенденція веде до здавлення, підпирання органів черевної порожнини матері.
Зокрема, при постійному тиску на жовчний міхур цей орган не в змозі повноцінно виробляти жовч (вона потрібна для швидкої утилізації їжі). Тому, що він функціонує упівсили, спостерігається застій прийнятої їжі в ШКТ. Вона починає бродити, в такому середовищі швидко розмножуються кишкові бактерії. Їх діяльність веде до розвитку кольок і метеоризму. Адже такий стан нагадує отруєння організму.
Якщо часто нудить, крутить живіт при вагітності, фахівці радять майбутній мамі переглянути свій раціон. Зокрема, видалити їжу, викликає газоутворення. Перейти на білкову їжу. Не потрібно забувати вживати якомога більше рідини – несолодкий чай, відвари ягід, трав. Це допоможе полегшити стан, якщо крутить живіт при вагітності у другому триместрі.
Але це ще не всі причини. Якщо крутить живіт при вагітності на пізніх термінах (починаючи з 36-го тижня), то це може бути пов’язано як з помилковими, так і справжніми переймами.
Щоб переконатися в характері симптому, майбутній мамі необхідно відкласти всі справи, прилягти відпочити. Жінка спостерігає за силою даних больових відчуттів, визначає їх інтенсивність.
Якщо це “тренувальні” перейми, то симптом повністю затихне за 15-20 хвилин. Якщо ж настав час справжніх перейм, то подібні больові відчуття з часом тільки почнуть набирати обертів.
Тягнучі болі
Крім відчуття, що крутить живіт, вагітна жінка часто відчуває і тягнучі болі в цій області. Не сильні, але викликають дискомфорт. Чи небезпечні вони для життя і здоров’я мами і малюка?
Такі болі є наслідком природного процесу – розтягування матки по мірі росту і розвитку дитини. Зменшити подібні неприємні відчуття можна і самостійно, досить прилягти на бік (бажано лівий), розслабитися і трохи полежати в такому положенні. Неприємне відчуття пройде саме по собі.
Крім того, тягнучі болі можуть супроводжуватися рожевими, кремовими виділеннями, як правило, на самих ранніх етапах вагітності. Вже на 5-7 день овуляції. Такого симптому лякатися теж не варто. Він лише підтверджує початок вагітності. Біль тут йде самостійно після закінчення 3-4 годин.
У вагітних на більш пізніх строках також можуть періодично з’являтися тягнучі болі. Відбувається це приблизно на 20-й тиждень виношування плоду. Такі болі за своєю суттю є “тренувальними” переймами. До реальних сутичок вони не мають ніякого відношення. Це частина підготовчого процесу організму до пологів.
В продовження таких помилкових сутичок матка “вчиться” скорочуватися для правильного функціонування вже під час пологів. Тут тягнучі болі відчуваються вагітною жінкою протягом 30-40 хвилин. Потім вони йдуть сама собою. Вони слабшають, а не наростають, що і відрізняє їх від реальних сутичок. Щоб полегшити свій стан, жінці достатньо просто сісти або прилягти.
Ріжучі болі
А от біль у животі подібного характеру повинна насторожити майбутню маму. Це привід для термінового звернення до лікаря! Як правило, ріжучі, гострі, сильні болі говорять про те, що стан вагітної жінці не в нормі.
Причини самі різні, в тому числі і загроза викидня, відшарування плаценти. Тому зволікати при такому симптомі із зверненням в медустанову дуже небезпечно.
Крім того, ріжучі болі в районі живота можуть свідчити і про загострення будь-яких хронічних захворювань майбутньої мами. Нерідко вони супроводжують стрибок артеріального тиску. Можуть спостерігатися подібного роду ознаки і при сильному токсикозі.
Самостійно ставити собі діагнози при такому стані не слід. Тільки лікар зможе визначити, що саме з організмом вагітної жінки не так, що їй зможе допомогти.
Причини газоутворення
Вагітній жінці потрібно знати, від яких продуктів пучить, щоб не вживати їх або звести їх вживання до мінімуму:
- Їжа з високим вмістом крохмалю. Це білий хліб, здобні булочки, кукурудза, картопля, бобові, рис, макарони.
- Клітковина. Так, у невеликих кількостях вона благотворно впливає на роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Але вживання продуктів багатих на клітковину у великих кількостях викликає посилене газоутворення. Це сирі ягоди, фрукти і овочі.
- Кисломолочні продукти. При індивідуальній непереносимості лактози кефір, молоко, сметана, ряжанка також викликають метеоризм. Підсилює цей неприємний ефект сполучення молочних продуктів із зерновими – здобою, кашами.
- Газовані напої, квас. Більше того, зловживання такою продукцією може привести і до більш серйозними проблемами з кишечником.
- Білкова їжа. Метеоризм викликає вживання у великих кількостях жирного м’яса і жирної риби, насичених бульйонів.
Від яких продуктів пучить? Метеоризм викликає також поєднання нешкідливих для кишечника окремо страв:
- Молочні, кисломолочні напої і продукти, якщо ви їх з’їли вприкуску з іншою їжею.
- Вживання свіжих фруктів, ягід, овочів відразу після їжі.
- Поєднання бобових з іншими стравами.
Боротьба з газоутворенням
Продовжуємо розбирати причини і лікування підвищеного газоутворення у жінок. Щоб вирішити проблему самостійно, можна звернутися до наступних заходів:
- Їсти тільки в спокійній обстановці, ретельно пережовувати їжу.
- Відмовитися від їжі, що викликає здуття живота.
- Приймати їжу часто, але маленькими порціями.
- Готувати їжу на пару, запікати в духовці, варити.
- Зменшити вживання солі і спецій.
- Намагатися не розмовляти за їжею, адже це призводить до заковтуванню повітря.
- Відмовитися від вживання напоїв, що містять різні кислоти: кава, фруктові соки, чай, алкоголь.
- Відмовитися від жувальної гумки.
- Звернутися до ранкової гімнастики, прогулянок на свіжому повітрі.
- Пити відвари з ромашки, м’яти, валеріани.
- Позбавити себе від різних стресових чинників.
Перед тим як застосовувати такі способи, що вагітній жінці потрібно обов’язково отримати консультацію у свого лікаря:
- Прийом адсорбентів: від активованого вугілля до ентеросгелю.
- Прийняти теплу ванну.
- Зробити масаж живота (кругові рухи за годинниковою стрілкою).
- Зробити вправу “велосипед”.
Запори
Часті запори на ранніх термінах вагітності. Що робити майбутній мамі?
Запор – це порушення функцій кишкового тракту, що проявляється збільшенням інтервалів між актами дефекації (у порівнянні з індивідуальною нормою для конкретної людини), ускладненням самого акту спорожнення кишечника, періодичними відчуттями недостатнього звільнення кишкової системи від калових мас.
На ранніх термінах вагітності причиною запору може бути наступне:
- Порушення раціону.
- Зміна гормонального фону.
- Прийом препаратів, що містять залізо і кальцій.
Причини запорів на пізніх термінах вагітності вже інші:
- Зменшення фізичної активності жінки.
- Зміна положення плоду в материнській утробі.
- Зміна емоційного тла.
Запори – це не та неприємність, яку слід ігнорувати. При систематичних затримки актів дефекації в прямій кишці накопичується їжа. Вона блукає, гниє. А таке середовище є найбільш підходящою для посиленого розмноження бактерій.
Наслідки частих, періодичних запорів можуть бути наступні:
- Порушення мікрофлори кишкового тракту.
- Виникнення геморою.
- Розвиток запальних захворювань жіночої статевої системи.
- Гнильні процеси в кишечнику, що супроводжуються виробленням токсинів, які негативно впливають на самопочуття мами і плоду.
- Передчасне початок пологів з-за сильного напруження.
- Збільшення ризику невиношування плоду – переповнена товста кишка починає тиснути на матку.
Якщо запор на ранніх термінах вагітності, що робити? Фахівці радять наступне:
- Включати в свій раціон якомога більше продуктів, що містять клітковину. Зокрема, сирі (або приготовані на пару) овочі і фрукти, а також сухофрукти – чорнослив і курагу.
- Відмовитися від вживання (або звести його до мінімуму) кави, чорного чаю, какао, чорниці, манної каші, шоколаду, борошняної продукції.
- Пити більше рідини – не менше 1,5 літра в день.
- Не забувати про фізичну активність – прогулянках на свіжому повітрі, йоги, гімнастики для вагітних.
Що стосується лікарських препаратів, їх можна приймати тільки за рецептом лікаря. Загальновідомі медикаменти, які допомагають при запорах, можуть містити в собі компоненти, шкідливі для плода.
Що робити при діареї?
Коли крутить живіт при вагітності, що робити? У першу чергу потрібно визначитися з причиною симптому. В якихось випадках він викликаний не вагітністю, що не відбуваються на її тлі змінами організму, а захворюванням. Найчастіше ним виступає діарея.
Складність тут в тому, що у багатьох майбутніх мам рідкий стілець під час вагітності стає звичним. Тому вони сприймають це за норму, не розрізняючи, що це вже прояв діареї. Захворювання можна “вирахувати” по наступним додатковим насторожуючих симптомів:
- Учащенная дефекація – до 4-5 разів на день.
- Блювота.
- Висока температура тіла.
При спостереженні таких симптомів слід звернутися до лікуючого гінеколога, терапевта, інфекціоніста. Адже це симптоми не тільки діареї, але і більш серйозних захворювань, інфекцій, отруєнь, інтоксикації організму. Можливо, стан жінки вимагатиме її термінової госпіталізації. Неприємні відчуття в шлунку можуть говорити і про зараження кишковим грипом.
Під час подібних захворювань вагітної жінці, перш за все, потрібно відкоригувати свій раціон. В першу чергу відмовитися від смаженої, гострої, солоної їжі, молочного. Майбутній мамі потрібно звернути увагу на дієтичне харчування:
- М’ясо, приготоване на пару.
- Запечені в духовій шафі фрукти.
- Варені овочі.
Отруєння загрожує зневодненням організму, що особливо тривожно для жінки, яка виношує дитину. Тому при кишкових інфекціях вона повинна дбати про своєчасне заповнення водного балансу.
Звичайно, в подібних випадках самостійна терапія не тільки не бажана, але і небезпечна. Обов’язково потрібно звернутися до лікаря!
При вагітності у жінок виникає безліч проблем з ШКТ: крутить живіт, підвищене газоутворення, тягнучі болі в даній області, здуття. Як правило, причиною їх виступає сама вагітність – гормональні перебудови організму, розвиток плода. Але такі нешкідливі прояви слід відрізняти від дійсно тривожних факторів, що сигналізують, що життя і здоров’я мами з малюком в небезпеці.
