Лікарська допомога
Якщо ви не знаходите самостійно вихід із ситуації і відчуваєте, що ваші нерви на межі, зверніться за екстреної психологічної допомогою до фахівця. У критичних випадках думати про утиску не доводиться. Психолог вислухає вас, дасть свої рекомендації, призначить перелік терапевтичних занять у вигляді гімнастики і дихальних вправ для заспокоєння нервової системи. Якщо знадобиться, він випише вам спеціальні медикаментозні препарати.
Наслідки
Чому важливо своєчасно локалізувати подібного роду патологічні прояви? Тому що нервовий зрив здатний призвести до таких неприємних наслідків:
- психічні – стійке емоційне розлад, що переростають у тяжкі форми, а також загроза шизофренії;
- фізичні – проблеми з травленням, прояви гастриту, провокування цукрового діабету;
- поведінкові – заподіяння шкоди оточуючим, суїцидальні пориви.
