Як доглядати за шкірою особи після 30: етапи, правила, поради

Про жінку, яка досягла 30-річного віку, ми з упевненістю говоримо, що вона знаходиться в самому розквіті своєї краси і сил. Тим не менше її шкіра (залежно від типу) вже може вступити в період свого занепаду. Вона поступово починає втрачати пружність, що стає причиною утворення зморшок. Прискорюють такий процес несприятлива екологія, стреси і робота. Все це негативно позначається на кольорі шкіри, роблячи його більш тьмяним, а також сприяє утворенню в області під очима темні кола, а також набряків. Саме тому кожній жінці слід знати про те, як здійснювати правильний догляд за шкірою особи після 30 років. Це дозволить зберегти її привабливий зовнішній вигляд.

Що відбувається зі шкірою?

У людини, перемістився 30-річний віковий рубіж, в організмі починають проходити повільніше обмінні процеси. Його шкіра зневоднюється і з плином часу втрачає свою еластичність. Меншою мірою відбувається і виробництво еластину і колагену, що зберігають молодість нашого обличчя. Після зниження їх рівня в клітинах шкіри на ній проявляються перші зморшки.

Але є у цього віку і позитивні моменти. Після 30 років значно знижують свою продуктивність сальні залози. Це призводить до того, що на обличчі зникають прищі, чорні цятки і інші типи запалень, які засмучують практично всіх юних дівчат. Проте шкіра при цьому стає більш сухою. Саме тому, переступивши 30-річний рубіж, жінка повинна набувати уходовые кошти, в корені відрізняються від раніше нею використовувалися. Застосовувати в цьому віці необхідно зволожуючі креми, які характеризуються більш щільною структурою і містять у своєму складі масла (наприклад, обліпихи або шипшини).

Відбувається в цей період і порушення кровообігу в тканинах. Таке явище стає причиною виникнення носогубних складок. Поступово починається провисання куточків рота і щік. Значно псується колір обличчя. Його тон стає тьмяним і неоднорідним. Більш виражений цей процес у тих жінок, які регулярно палять і вживають алкоголь. Існує також ймовірність виникнення пігментних плям.

Для запобігання подібних змін необхідний правильний догляд за шкірою особи після 30 років. У комплексі з активним способом життя і правильним харчуванням він дозволить уповільнити процеси старіння, продовживши жінці молодість.

Типи шкіри

Перш ніж приступати до процедур, знадобиться розібратися в деяких тонкощах і нюансах. Як доглядати за шкірою особи після 30? Отримати однозначну відповідь на таке питання не можна. Адже шкіра буває різних типів. І кожен з них вимагає до себе особливого ставлення.

Дотримуючись послідовність догляду за шкірою особи після 30 років, на першому етапі знадобиться визначитися зі своїм типом шкіри, щоб вибрати найбільш ефективні засоби. А він може бути:

  • Нормальним. Така шкіра не має особливих дефектів у вигляді жирного блиску, плям і судинних сіточок. Доглядати за такою особою не складно. Тим не менш необхідно знати, що якщо жінка буде ставитися до цього питання халатно, то це може спровокувати активізацію сальних залоз.
  • Комбінованим. Дізнатися цей тип шкіри не складе праці за більш жирної Т-зоні на обличчі.
  • Сухим. На обличчі з такою шкірою можна розглянути судинні сіточки. Цей тип покриву відрізняється сухістю, і якщо за ним не буде здійснено належний догляд, то він швидко покриється зморшками.
  • Жирним. Особа, шкіра якого активно виробляє сальні залози, можна визначити відразу. Його постійно покриває помітний шар жиру. Але тим, кому вже за 30, переживати із-за цього не потрібно. При жирній шкіра обличчя догляд після 30 років стає простіше. В такому віці шкіра, як правило, стає комбінованої. Це зажадає від жінки звичайного догляду.
  • Як доглядати за шкірою особи після 30? Одне з найважливіших умов для проведення всіх процедур – визначення її типу. Вказівка на нього має будь-який засіб домашнього приготування або пропоноване виробниками косметичної продукції.

    Дивіться також:  Що таке спермацет: склад, властивості, застосування

    Догляд при нормальному типі шкіри

    Першим етапом процедур продовження молодості особи для тих, кому за 30, є умивання прохолодною водою. Після нього необхідний легкий масаж у вигляді простого або точкового поплескування. Такі дії дозволять поліпшити тонус, посилити кровообіг, а також забезпечити епідерміс поживними елементами.

    Щоденний догляд за шкірою особи після 30 років полягає і в обов’язковому застосування зволожуючих кремів і масок. Що стосується поживних препаратів, то використовувати їх не рекомендується. Адже такі засоби здатні стимулювати появу зморшок. У вечірні години шкірний покрив нормального типу необхідно очистити. Для цього застосовують спеціальне молочко, гель або маску.

    Догляд при сухому типі шкіри

    В чому полягають особливості цих процедур? Догляд за сухою шкірою особи після 30 припускає собою обов’язкові ранкові маніпуляції. Це очищення тоніком з подальшим проведенням масажу, а також нанесенням будь-якого продукту, що має підвищену жирність (сметани, йогурту або кефіру). Також можна самостійно приготувати домашню маску. Після неї необхідно нанести зволожуючий крем.

    У вечірні години проводяться повторні маніпуляції з використанням очищаючого тоніка. Обов’язково також наносять зволожуючий засіб, що косметологи дозволяють чергувати з будь-яким з живильним кремом.

    Догляд при жирному типі шкіри

    Які процедури необхідно проводити тому, хто страждає від зайвих виділень сальних залоз? Догляд за проблемною шкірою особи після 30 повинен бути здійснений при виконанні певних правил. Перш за все, жінці необхідно ретельно вмиватися. Вода повинна бути неодмінно теплою, але не гарячою. Виконується така процедура ввечері і вранці. Крім вмивання обличчя водою вона передбачає процедури його очищення, за якими слідують зволоження та живлення.

    За допомогою яких засобів проводиться догляд за жирною шкірою особи після 30 років? Очищення рекомендується проводити з використанням гелю, що володіє протизапальним ефектом. Муси, молочко та пінки застосовувати не бажано. Далі шкіру слід обполоснути водою і протерти лосьйоном. Це засіб звузить пори і захистить обличчя від розвитку запальних процесів.

    Для догляду за жирною шкірою особи після 30 знадобиться безпомилково підібрати крем. Необхідно, щоб він був зволожуючим, протизапальну і антивіковим. У ранкові години його використання не обов’язкове. Жінці достатньо буде застосувати тонік, а також засіб, що використовується для нанесення макіяжу.

    Догляд за жирною шкірою особи після 30 років передбачає собою і проведення додаткового догляду. Такі процедури рекомендується виконувати двічі на тиждень. Вони припускають собою більш глибоке очищення пір з допомогою скрабу, а також нанесення маски, заживляющей невеликі запалення. Частіше проводити пілінг не рекомендується, так як це зробить шкіру збезводненої.

    Догляд при комбінованому типі шкіри

    Ці процедури досить прості, але потребують при цьому виконання всіх рекомендацій фахівців.

    А вони полягають у наступному:

    • підбір косметичних засобів, призначених тільки для даного типу шкіри;
    • при використанні домашніх складів віддавати перевагу рецептами, призначеним для сухого і жирного типу, які наносяться на відповідні зони особи;
    • проведення щотижневої глибокого очищення;
    • використання масок, виготовлених на основі берези, звіробою, цитрусових, огірків, деревію або іншого цілющого рослинної сировини.

    Як доглядати за шкірою після 30 особи, якщо вона комбінованого типу, ввечері? До сну слід провести процедури очищення і нанести крем. Він повинен бути призначений для комбінованої шкіри. Зробити можна і спеціальну маску.

    Чутлива шкіра

    Будь-якій жінці необхідно доглядати за своїм обличчям, живлячи, очищаючи і зволожуючи його. Але набагато більшої уваги до себе вимагає чутлива шкіра. Саме тому необхідно знати всі нюанси виконання таких процедур.

    Для початку варто розібратися, що ж таке чутлива шкіра. Приводить її до такого стану малу кількість поживних елементів, мінералів, а також вітамінів в організмі. Причиною чутливості шкіри нерідко стає неправильний догляд за нею або погана екологія. Подібні фактори призводять до порушення гідроліпідного шару епідермісу. Шкіра при цьому покривається плямами і починає лущитися. Деколи така чутливість передається у спадок. Причиною тому стає мале число сальних залоз, а також їх невисока активність. І це передбачається самою природою. По всіх перерахованих вище причин шкіра перестає виділяти жир і не утримує всередині себе вологу. Відбувається збій обмінних процесів і скорочується цикл існування клітин. Шкіра стоншується, роблячи помітні вікові зміни.

    Дивіться також:  Як нарощують волосся на капсулах? Технологія капсульного нарощування волосся

    Догляд за чутливою шкірою особи після 30 років не повинен бути складним. Відноситься це і до застосовуваних препаратів, і до рецептури коштів. Головним правилом догляду за такою шкірою є застосування як можна меншої кількості продуктів. Вранці слід вмиватися прохолодною водою або теплою. У вечірні години необхідно видаляти бруд і макіяж м’яким очищаючим молочком. Далі особа рекомендується злегка промокнути тоніком або туалетною водою без спирту.

    Купуючи косметику для чутливої шкіри, необхідно знайти на її упаковці напис «гіпоалергенна». У її складі відсутні кошти, що виробляють подразнюючу дію.

    Щоденні процедури

    Розглянемо основні етапи догляду за шкірою особи після 30 років.

    Згідно з рекомендаціями косметологів, жінкам важливо не порушувати такі правила:

  • Вмиватися вранці і ввечері. Для цього слід скористатися пінкою, молочком або гелем. У складі такого засобу не повинно бути сульфатів, здатних зруйнувати ліпідний бар’єр. Більше всього підійде для вмивання мінеральна або очищена вода, адже у водопровідній є велика кількість домішок, здатних пошкодити эпидермису.
  • Тонізація шкіри. На даному етапі на обличчя наноситься тонік. Це засіб нейтралізує негативний вплив на шкіру водопровідної води в тих випадках, коли очищена не застосовувалася.
  • Використання денного зволожуючого крему. Необхідно щоб це засіб відповідало типу шкіри обличчя і мало в своєму складі захисний SPF-фільтр, який гасить негативний ультрафіолетове випромінювання.
  • Правила догляду за шкірою особи після 30 припускають та нанесення спеціального крему на область, що знаходиться навколо очей. Ці маніпуляції дуже важливі. Шкіра, розташована навколо очей, відрізняється своєю ніжною структурою і невеликою товщиною.
  • Використання нічного живильного крему перед сном. Він обов’язково повинен бути таким, щоб повністю відповідати типу шкіри жінки. Щільна структура такого засобу забезпечить епідерміс потрібними для його живлення мікроелементами.
  • В цьому і полягає поетапний догляд за шкірою особи після 30 років. Його важливо здійснювати кожній жінці, яка прагне продовжити молодість.

    Додаткові процедури

    Крім описаних вище щоденних етапів догляду за шкірою особи після 30 років важливо в тиждень 2-3 рази використовувати спеціальні маски. Крім цього, слід проводити очищення шкіри, застосовуючи пілінг. Косметологи настійно не рекомендують купувати традиційний скраб. Справа в тому, що він має занадто грубі частинки, здатні травмувати шкіру. Звернути увагу жінці за 30 слід на ензимний пілінг. При жирної та комбінованої шкірі його проводять 2-3 рази, а при сухій буде достатньо проведення однієї такої процедури в тиждень.

    Варто також спробувати скористатися домашніми рецептами. Виготовлена своїми руками маска або пілінг для обличчя стане бюджетним і вельми дієвим варіантом відходу. А інгредієнти подібного засобу є у будь-якої господині.

    Самостійне виготовлення масок

    Судячи з відгуків, для догляду за шкірою особи після 30 чудово допомагає наступне:

  • Маска із зеленого чаю і глини. Для її приготування беруть глину в кількості столової ложки. Її слід заварити зеленим чаєм, довівши до консистенції кашки. Наносити таку маску необхідно на 20 хвилин на розпарене обличчя. Після видалення складу водою наносять на обличчя крем з поживними елементами.
  • Зелена маска. Готують її з подрібненої петрушки, салатних листя шпинату. Кожен вид зелені беруть в обсязі 2 ст. ложок. У підготовлену суміш насипають чайну ложечку крохмалю, перемішують інгредієнти і наносять їх на шкірний покрив. Через 15 хвилин обличчя обмивають водою.
  • Маска з вершків і банана. Це дуже ефективне пом’якшувальний засіб. Готують його з одного подрібненого стиглого банана, який збагачують чайною ложечкою вершків і ½ чайної ложечки крохмалю. Розмішавши інгредієнти до однорідної маси, їх наносять на зони обличчя і тримають 20 хвилин.
  • Дивіться також:  Тайські шампуні: огляд, опис, відгуки

    Самостійне виготовлення пілінгу

    Такі засоби ефективні у догляді за шкірою особи після 30 років. Найпопулярнішими пілінгами, виготовленими своїми руками, є:

  • З кавою і сметани. Кожен інгредієнт готується у кількості столової ложки. Кавову гущу перемішують зі сметаною і наносять на обличчя, масажуючи в тому числі шию протягом 5 хвилин. Далі засіб змивається з використанням теплої води.
  • З кориці і меду. Бджолиний продукт повинен бути рідким. Його потрібно взяти в обсязі 3 столових ложок і змішати зі столовою ложкою кориці. Таким складом необхідно масажувати шкіру кілька хвилин. Далі особу слід помити.
  • Догляд за областю, розташованої навколо очей

    Ці ділянки шкіри викликають особливе занепокоєння жінки. З віком саме тут виникають темні кола, провисають верхні повіки, з’являється набряклість і «гусячі лапки». Для попередження подібних проблем жінкам, яким за 30, фахівці рекомендують користуватися зволожуючими кремами. Наносити їх слід у першій половині дня. На ніч рекомендується використовувати засоби, що володіють ліфтінговим ефектом. На шкірі такі препарати повинні лежати тонким шаром. Рухи пальців, завдають їх, повинні бути максимально легкими.

    Для догляду за тією областю, яка знаходиться навколо очей, можна застосовувати і самостійно приготовані маски. Зробити такий засіб можна з банана, який роздавлюється виделкою і змішується зі столовою ложкою вершкового попередньо розтопленого масла. Маска наноситься безпосередньо на область, розташовану навколо очей, і повинна знаходитися там до 15 хвилин. Використовувати можна і огірок. Його натирають на тертці, а отриману кашку наносять на два марлевих тампона. Їх і накладають на віки. Через 15 хвилин таку тонізуючу маску змивають.

    Догляд за шиєю

    На цю область після 30 дуже важливо наносити креми та маски. Крім цього, жінка повинна виконувати водні процедури і робити масаж шиї, яка вимагає уваги не менше, ніж обличчя. Але, на жаль, про це багато хто просто не знають. У чому ж полягають секрети красивої шиї без зморшок? Косметологи рекомендують:

  • Підводити під час ходьби підборіддя. Це дозволить відсунути час виникнення складок.
  • Спати на маленькій подушечці. Велика нерідко провокує появу другого підборіддя.
  • Робити масаж шиї, спрямовуючи на неї струмінь прохолодної води, під час прийняття душу.
  • Дотримуватися тих же етапів догляду, як і за обличчям. Тобто кожен день жінці необхідно мити шкіру шиї вранці і ввечері, наносити на неї тонік, а також живильні і зволожуючі крему легкими рухами пальців зверху вниз.
  • Використовувати уходовые маски. Наносити їх на шию знадобиться за тиждень не більше 2-3 разів.
  • Виконання салонних процедур

    Звернувшись за допомогою до професійного косметолога, можна поліпшити стан шкірних покривів протягом нетривалого часу.

    Найкращими салонними процедурами вважаються:

  • Масаж. Використання такого методу впливає на м’язи. З його допомогою активізується кровообіг шкіри і підвищується її тонус. Проводять масаж з використанням спеціальних рухів, які активізують біохімічні процеси в тканинах м’язів і збагачують їх киснем.
  • Хімічний пілінг. Ця процедура покликана видалити верхній шар епідермісу, що стимулює його подальше відновлення. З допомогою цього методу усуваються зморшки, пігментація і рубці.
  • Мікрострумова терапія. При проведенні такої процедури на шкіру здійснюється вплив струмом невеликої амплітуди. Це дозволяє усунути на обличчі зморшки, розтяжки, пігментні плями і інші неприємні вікові зміни.
  • Ми розглянули, як доглядати за шкірою особи після 30. Важливо пам’ятати, що головне – регулярність процедур.