Емоційний зрив: причини, симптоми, як позбавитися, наслідки та профілактика

Етимологія

Для того щоб розуміти етіологію даного патологічного стану здоров’я, варто звернути увагу на першоджерело накопичення негативних емоцій. І якщо розглядати цей механізм в цілому, то виглядає він наступним чином: людина з дня в день піддається будь-якого психологічного тиску або відчуває напругу, наприклад, при зустрічі з конкретною людиною на роботі, або ж піддається регулярним репресій вдома – хоч моральним, хоч фізичним.

Виникнення одиничної провокативної ситуації не тягне за собою накопичувальної системи емоційного перезбудження як такої. Тобто якщо ви боїтеся собак, наприклад, і ви перехвилювалися від зустрічі зі зграєю дворняг в одному з провулків по дорозі до свого будинку – це окрема ситуація, яка трапляється і в підсумку забувається. Але якщо кожен раз, день у день ви поспішаєте на роботу і зустрічаєте цю гавкаючого зграю вранці і ввечері (враховуючи, що ви з дитинства панічно боїтеся собак), тут ступінь вашого емоційного стану наражається на ризик досягнення критичної точки. Як наслідок, в результаті ви отримуєте емоційний зрив.