До якого віку діти сплять вдень? Розпорядок дня дитини. Дитина мало спить: норма чи ні

Діти від 3 до 6 років не сплять вдень. Можливі причини

Найчастіше діти цієї вікової категорії перестають спати в денний час доби у зв’язку з наступними причинами:

  • Малюки відвідують додаткові заняття, такі як танці, гуртки, спортивні секції та інше. Найчастіше заняття припадають на післяобідній час, тобто на час денного сну.
  • Батьки часто хочуть, щоб діти лягали спати ввечері якомога раніше, тому скасовують денний сон. Так як найчастіше відпочинок у денний час доби відсуває нічний сон на 10-11 годин вечора.
  • Позначитися на порушення режиму сну в денний час доби може стрес, пов’язаний з переїздом, сварки батьків, народженням ще однієї дитини в сім’ї і т. д.
  • Як визначити, що дитина не потребує денному сні

  • Ваша дитина у віці трьох років спить від 11 до 13 години в добу. Відповідно він виконує свою добову норму відпочинку за день.
  • Він не спить вдень без перевтоми нервової системи. Грає без істерик, агресії і роздратування.
  • У дитини хороший настрій, він веселий і активний.
  • Незважаючи на інформацію, пов’язану з тим, до якого віку діти сплять вдень, бувають винятки. Якщо всі три умови, описані вище, дотримано, то, швидше за все, ваш малюк входить в категорію дітей, які більше не мають потреби в денному сні. Але статися така зміна має не раніше досягнення дитиною трирічного віку.

    Увага! Іноді дітки, які раніше відмовилися від денного сну, можуть знову повернутися до цієї звички. Якщо дитина ходить у дитячий садок, то сон у денний час доби може налагодитися. Причина в тому, що в такій обстановці малюк буде втомлюватися, і відпочинок стане йому просто необхідний.