Амортизатори
На відміну від блокових аналогів, дані тренажери для внутрішньої поверхні стегон включають еластичні елементи. Вони відрізняються простотою використання, проте не дають можливості регулювати навантаження. Принцип дії – посилення опору між стегнами в процесі тренування.
Найпоширеніші моделі в цій категорії:
Всі зазначені пристосування дають можливість розвинути м’язи, які досить складно “прокачати” у повсякденному житті за допомогою ходьби і бігу. В результаті шкіра на розроблених ділянках стає більш пружною, а м’язи набувають рельєф.
У чому користь?
Тренажер для поверхні стегон дозволяють напружити ті м’язи ніг, які при виконанні більшості вправ практично не задіяні. Серед інших переваг їх виділяють:
- швидке досягнення ефекту в порівнянні з іншими тренажерами;
- рівномірний розподіл навантаження і щадне вплив на поперек і хребет;
- одночасне опрацювання трьох груп м’язів;
- підтягування великогомілкового тракту, опрацювання якого не так проста, як здається;
- поліпшення постави і ходи;
- хороший результат при включенні вправ в комплексні заняття.
Варто відзначити, що тренажери для внутрішньої поверхні стегон – це оптимальний варіант розвитку м’язів на ногах без надмірного навантаження поряд з максимальним показником ефективності.
