Що таке батерфляй? Слово прийшло до нас з англійської мови. Butterfly перекладається як “метелик”. В основному вживається в такому виді спорту як плавання. Базові техніки в спортивному плаванні – кроль і брас. Саме на основі останнього був розроблений стиль батерфляй.
Серед плавців – “флай” і “дельфін”
Серед спортсменів самий важкий стиль плавання – це батерфляй. Що таке , і що саме робить його виснажливим?
Саме в батерфляї успіху неможливо домогтися лише тренуваннями і силою. Дуже важливо дотримувати правила і режим дихання. Спортсмен пливе на животі. Тулуб знаходиться на рівні поверхні води. Техніка виконання складна – руки плавця синхронно і одночасно піднімаються вгору над головою, здійснюючи кругові рухи, що нагадують помах крил метелика. Звідси і назва стилю.
Разом з тим тіло повинно здійснювати хвилеподібні рухи. Руки і все тіло після гребка повинні одночасно прийняти вихідне положення, при цьому плавець повинен не збитися з дихання. Саме тому батерфляй дуже складна для новачків.
