При різкому схудненні
Проблема, як прибрати обвислий живіт після схуднення, виникає і у тих, хто вирішив скинути пару-трійку зайвих кілограмів швидко і, як він думав, безболісно. При швидкому розщепленні жиру і виведення з організму шкіра не встигає скорочуватися. Внаслідок цього виникає так званий шкірний кишеню – своєрідні порожнечі під шкірою. Проблема серйозна, але вирішуване. Головне – регулярно виконувати кілька простих дій:
- робіть масаж жорсткою мочалкою по черзі з контрастним душем;
- використовуйте зміцнюючий лосьйон або крем проти розтяжок. Не варто приймати на віру думка, що ці косметичні засоби не допомагають. Не лінуйтеся.
- Регулярно оновлюйте шкіру, використовуючи скраби для тіла. Клітин для відновлення потрібен кисень.
- Дотримуйтесь дієти. Включіть в раціон продукти, насичені жирами і амінокислотами.
- Спорт, спорт і ще раз спорт. Навіть найпростіші вправи зміцнюють м’язовий каркас і приводять організм в тонус.
Ці прості правила допоможуть привести тіло у форму, а гарне тіло буде радувати вас в дзеркалі кожен день.
