Заняття з тренером: відгуки, переваги, ефективність. Індивідуальні заняття фітнесом з тренером

Будь-який сучасний громадянин, як одиниця суспільства, сьогодні прагне слідувати тим тенденціям розвитку соціуму, які диктує нинішня мода. На даному етапі модно вести особисту сторінку хоча б в одній із соціальних мереж – ось люди в них активно і реєструються, заводячи акаунти в «Инстаграме», профілі в «Однокласниках» і сторінки у «Вконтакте». Також мода диктує необхідність слідувати поточним трендам: наприклад, сьогодні кожен другий користувач інтернет-мережі – блогер. І ось п’ятдесятирічна жінка, яка, вперше в житті побачивши кнопковий мобільник десять років тому, ще захоплювалася досягненнями технічних розробок, сьогодні вже веде особистий блог на кулінарну тематику і розповідає своїм читачам про те, як спекти на Великдень смачні і солодкі паски.

Але ще більш абсурдно виглядає дотримання теперішніх умовностей і прагнення наслідувати більшості. Людський розум сьогодні настільки забитий всякою нісенітницею, чиїмись надуманими думками і некоректно сформованими стереотипами, що банальне відвідування спортзалу вже стало результатом не прагнення людини змінити свою зовнішність і привести тіло до ідеальних пропорцій у першу чергу. Немає. Придбання абонементу в найближчому спортклубі сьогодні часто провокується бажанням не відставати від світової громадськості і, так би мовити, «в тренді». Численні ролики на платформі «Instagram», наприклад, з видеообзорами тренувань в залах із застосуванням тренажерів і без, спонукають і дівчат, і хлопців записатися в найближчий фітнес-клуб для проведення занять. Таким чином, спорт сьогодні перетворився з оздоровчої потреби просто модний тренд. Звучить, звичайно, сумно.

Проте є все-таки ті люди, які йдуть в зал цілеспрямовано за отриманням тіла своєї мрії. Багато жінок після пологів хочуть привести свою зовнішність в порядок, так само як і багато чоловіків старанно прагне позбутися свого «пивного» живота і стати кілька подтянутее і за рахунок цього молодше. І коли заходить питання про те, як правильно почати, на тлі його виникає супутня думка: а чи треба наймати для цього спеціально тренера? Заняття в тренажерному залі з інструктором – це необхідність або просте викачування грошей з відвідувачів спортклубу?