Чому варто їсти гірчицю?
У деяких жінок в положенні існують проблема з запорами. Можна гірчицю вагітним при такій проблемі? Саме вона може вирішити питання. Частково продукт є проносним засобом. Так що, якщо вагітній жінці хочеться з’їсти гірчиці, то їй не варто себе обмежувати. Її можна вживати лише в невеликих кількостях, щоб не викликати тонусу матки.
Ця приправа добре допомагає при шлункових розладах, діареї. Якщо вагітна жінка страждає токсикозом, то як раз гірчиця може підвищити апетит. Цей продукт прискорює обмін речовин. Спеція містить вітаміни А, Е і В, які зміцнюють імунітет. Вони допомагають швидше засвоювати білки і жири.
Але все ж у великих кількостях гірчицю їсти не можна: можна заробити печію. Звичайно, якщо немає протипоказань до цього продукту, то його варто вживати, але при покупці в магазині, потрібно звертати увагу на склад та термін придатності. Краще, щоб в ньому не було додаткових компонентів, барвників і т. д. Також не рекомендується вживати гірчицю на голодний шлунок. Потрібно почати з маленької дози і спостерігати за організмом, за тим, як відреагує шлунок. Якщо буде печія і дискомфорт, то варто відмовитися від продукту. Якщо дискомфорту не буде, то в помірній кількості можна вживати гірчицю.
