Історія йоги: розвиток, основні етапи, тенденції та цікаві факти

Основоположник сучасної йоги

В історії йоги як науки гармонії тіла і душі в наш час зіграв вирішальну роль Шрі Тирумалай Крішнамачарья (1888-1989), який був наставником основних видатних вчителів останнього століття: Айенгара, Паттабхи Джойса і Дешикачара. 85 % сучасної йоги базується на їх методиках, які стали після модифікувати інші послідовники.

Крішнамачарья розробив принцип виньяс – плавного входу і виходу в позу, який синхронізується з диханням, що є основою всієї практики йоги. Він вважав, що будь-яка людина може навчитися цієї науки і успішно це доводив на своїх численних учнів. Ще однією особливістю його вчення був метод викладання – індивідуальний підхід до кожного, що згодом використав Джойс, заснувавши майсур-стиль ведення уроку йоги. Прожив «батько вчення» 101 рік, до останнього дня зберігаючи ясність розуму, бадьорість духу і хороші фізичні дані тіла.