Перші згадки хатха-йоги
В основі йоги джерелом перших текстів про вплив на розум прийнято вважати «Йога-сутри» Патанджалі, який у другому столітті до н. е. систематизував всі багатовікові накопичені знання з цього питання. Але при цьому прямих згадок про позах, як інструмент впливу на тіло в трактаті немає. Більш значущим працею в цьому питанні є «Хатха-йога Прадипика», написана приблизно в XIV столітті Свамі Сватмарамой. У ній докладно описуються багато пози, їх вплив на організм і свідомість людини.
При цьому дослідники вважають, що ця праця був створений на базі попередніх стародавніх текстів, які були основоположниками хатха-йога (йога для тіла). Такі монументальні трактати, як “Упанішади”, “Горакша-паддхати”, “Йога-мартанда” і “Шива-самхита” досі є основними джерелами знань для шукаючих суть практиків, незважаючи на те, що деяким з цих праць близько тисячі років!
